Det blev en halvtimme snurrar och klättrande idag innan handleden vann. När jag försökte mig på en Hello boys och skulle försiktigt släppa taget med benen knakade det till i högerarmen, vet inte om det var vanligt ofarligt knak eller dåligt men strax därefter började handleden också göra ont så jag gjorde några vänstersnurrar och började därefter stretchen.
Mitt dåliga spagat-ben var ganska bra idag! Det tog inte ont eller något, och jag kom relativt lågt. Jag har ändå en känsla av att jag inte stannar tillräckligt länge nere, åtminstone med det benet. Det andra gick lite framåt, tror jag, och det håller jag också bättre eftersom när jag reser mig igen känns benen riktigt mjukt och nästan ostadigt. Betyder det att jag håller för länge?
Nu tänker jag ändå plugga lite till, borde gå bättre nu, och därefter blir det ishockey.
Förresten vet något hur man bäst ska hjälpa en sjuk handled? Förutom vila alltså? Jag har försökt lägga is på men jag vet inte hur bra det egentligen hjälper...
Puss & take care!
Tack för kommentaren!
SvaraRaderaMen eller hur! :) Hatar att bli sådär jobbigt seg efter halva vägen. :)
Kul att du också tränar pole! :D Hur länge har du dansat? :)
kram
Precis! Haha, tack :)
RaderaJag har bara dansat i 2-3 månader så det känns som att alla andra som bloggar är i världsklass eftersom jag inte klarar av ens hälften ni talar om och har ingen aning vad resten är ;D Hur länge har du dansat? :) kram
Jag har dansat mer seriöst och regelbundet sen i höstas. Haft stången längre och gjort grejer innan men kunde aldrig komma igång ordentligt pga ryggproblem. :) Men så ska du inte känna! Alla har ju börjat någonstans. :) Har du bloglovin? :)
SvaraRaderaHar lite problem när jag ska kommentera hos dig så hoppas dom kommer fram ändå. :)
meandmypole.blogg.se
kram
Vad jag har märkt har nog dina kommentrarer kommit fram så, kan vara att sidan är lite trög eller så också :) Och jag har bloglovin, har du? :)
RaderaHaha, jag har också upptäckt en massa saker hos gina, kanske mest söndriga jeans och magtröjor (för att allt poleande har gjort sig bra på min mage, haha).
kram