Idag var det då sissta gången på nybörjar kursen, men vi vill alla fortsätta till hösten (eftersom det inte börjar någon ny kurs innan). Vi började med koreografri (steg - fireman - ballerina pose? - piruett - front hook - hopp - steg runt stången - piruett - steg runt stången - back hook - klättra - glida ner med ryggen mot stången och ben rakt ut - snurr över axel) och därefter gjorde vi lite smått och gott. Bland annat lärde jag mig snurren över axeln som de andra hade lärt sig en gång när jag var borta, jag skulle demonstrera den när jag kom hem men slutade bara liggandes på sida. Vi lärde oss även front hook -> back hook i luften (jag sparkade till stången några gånger när jag tränade det vilket förklarar mina nya smärtor i fötterna).
Jag får se hur jag gör till hösten, just nu hoppas jag på att kunna träna hemma och komma lååångt framåt, och isåfall vet jag inte om jag ska på första fortsättningskursen eller andra, och går det riktigt bra kanske jag bara tränar hemma. Då försvinner förvisso möjligheten att fö ett "expert"utlåtande om tekniska detaljer jag missar själv men det går säkert att fixa på något sätt.
Idag var annars en dålig dag för snurrar. Jag hade inte bara svettiga händer utan hela benen och tänkte glida ner direkt jag försökte mig på att sitta på stången. Nåja, det finns sådana dagar också. Jag skyller på vädret i alla fall och hoppas på bättre tur imorgon så jag kan fortsätta med Hello Boys! och Basic Invert. Kanske det blir en bra pole-vecka ändå! Åtminstone har min handled skött sig. Puss & take care!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar