Det är lika soligt väder idag, och mina enda planer när jag väl kommer hem är Pole dance-kursen ikväll. Därför har jag också tänkt ta det lugnt med träningen innan, kanske lite stretch och muskelövningar men det är allt.
Jag har fortfarande problem med inverten, jag försökte börja liggande men då är det stora problemet att få upp benen och resten av kroppen mot stången. Därför har jag också en känsla av att det är magmusklerna som saknas, eller möjligtvis tekniken så jag ska träna lite mer på det. Hello boys försökte jag inte desto mer på igår, främst eftersom låren fortfarande var ömma efter min ivriga träning igår.
Kanske kommer jag vidare under kursen idag, om inte annat kanske instruktören har tips på hur jag ska träna vidare under sommaren. Puss & take care!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar