gårdag, armdag

Igår blev det alltså en gym-dejt. Min kompis upptäckte att hon hade börjat på samma gym så vi bestämde oss för att träna tillsammans en dag, och jises vad mina armar led! För första gången i mitt liv provade jag också på bänkpress, som inte alls var så farligt som jag hade trott, så det är antagligen huvudsakliga orsaken till att mina armar lider.
Sedan tränade jag lite mera på handstands också. Jag lyckades få benen raka men inte komma ett "steg" närmare stången. Nåja, öva öva! Det optimala vore ju att jag skulle lära mig att stå på händerna utan stångens hjälp (både att komma upp och hållas kvar) men det känns lite oöverkomligt just nu.

Annars har jag börjat spela sims nu. Hähhä. Skolan är det inte så mycket fart på, en del deadlines men inget riktigt stort och krävande. Nästa vecka är jag dessutom ledig förutom en matte-tent så det ska bli skönt.

Något annat som jag är väldigt stolt över är hur jag följer min sambos diet. Igår åt jag inte heller något efter klockan 6, och ingen choklad på hela dagen! Det kanske låter självklart, men jag börjar inse jag har för vana att äta allt för mycket onyttigheter och dessutom varje dag. Nåja, kanske det ändras nu. Idag blir det annars en lektion till, och sedan till kvällen har jag planerat in zumba. Det känns som att mina armar måste få en chans att återhämta sig från gårdagen...
Puss & kram!

Årets mål

Jag känner det är dags att bestämma lite mål för året bara för att motivera mig själv... Alltså

• Invert
• Split och spagat (känns lite orealistiskt, men kanske det lyckas)
• Handstående mot (eller varför inte utan) stången. Fint med raka ben.
• Seriösa försök att balansera på händerna

Det här känns åtminstone som en bra början. Nu gäller det bara att öva öva öva! Puss!

bra dag!

Alltså en snabb uppdatering av min träning igen känner jag. På lördagen blev det BodyPump, och träningsvärken höll i sig ännu igår. På söndag BodyBalance och Stretch, alltså lite lugnare för hela kroppen. Då träffade jag dessutom en vän på gymmet som precis har skaffat medlemsskap, så vi ska definitivt träna tillsammans några gånger.
Igår blev det vilodag, och då inledde även sambon sin 1-veckas diet. Jag måste erkänna det är ganska spännande att se hur det går, och jag försöker verkligen inte vara för hemsk trots att jag åt en dammsugare igår och chokladstång idag... försöker!

Idag hade jag min första tyskatent på ca 3 år. Det kändes helt okej, men det är svårt att säga innan resultaten dyker upp. Det var annars en bidragande orsak till att det inte blev någon träning igår. Annars slutade jag redan klockan 12 idag så det blev en kortare promenad. Under vilken jag köpte choklad.

Annars kände jag också att det var dags för pole igen nu. Bristande inspiration är orsaken till att det blev Jamilla Deville's Art of pole lesson 4 idag, och jag har äntligen provat på Handstands! Mot stången, och långt ifrån raka ben, men det kändes ändå inte helt omöjligt! Sedan fick jag ett blåmärke på ena foten så det blev dags att avbryta. Inverten (ankle hook?) ville inte alls idag heller, efter det andra försöket fick jag tillbaka smärtan på sidan av ryggen så lite mer vila.

Ikväll har jag annars planerat att stöda min sambos diet, så ingen mat efter klockan 6 (men det blev halv 6 pga gymmet). Gymmet är annars dagens stora plus, allt ifrån service och lektioner till bastun. Tyvärr har jag tydligen druckit för lite idag för jag blev så trött efter 15 minuter i bastun att jag skulle kunna somna på platsen.

Hur som helst, ha det bra och puss!

sämre och bättre dagar

Min torsdagsträning blev inte som planerat. Jag och sambon åkte iväg på mathandel och det drog ut på tiden (1.5 timmar) så jag hann inte alls på varken träning eller stretchen. Kvällen tillbringades alltså hemma efter handlandet.

På fredagen vaknade jag och var täppt i näsan så jag kände det var bäst att skippa träningen då också. Istället blev det myskväll hemma igen, och dessutom pizza så inte den nyttigaste dagen jag har haft.

Idag kom jag upp vid halv 11, och sedan dess har jag sett 5 avsnitt Desperate Housewives. Dessutom blev det en tur till gymmet, Bodypump och därefter lite lätt trampande på crosstrainer, massage och bastu så riktigt skönt. Imorgon hoppas jag på ett ordentligt gympass och därefter stretch. Jag har dessutom fått lite idéer till pole:andet, Devil's armbow ser spännande ut så bara jag får upp stången tänkte jag prova på om den är utmanande eller omöjligt så får se hur det går.

Kanske jag kör ordentligt på stången imorgon innan stretchen istället för gymmet? Får se lite hur mina armar mår imorgon efter dagens pass.

Puss & ha det fint!

ledig, again

Min myskväll hemma igår slutade vid 12-tiden, och därefter var jag ute på stan och umgicks med P och hans vänner. Helt okej var det, trots att vi kom hem halv 4 och dagens enda lektion började kvart över 8. Nu har jag ändå slutat för dagen, jag ska bara till skolan ett varv ännu och betala min halare men det tror jag inte tar mer än 5 minuter.

Idag är jag fortfarande öm i låren så jag vet inte hur det blir med träning idag. Det är ett entimmes stretchpass på gymmet senare ikväll som jag funderar på. Det känns som jag har för lite disciplin för att stretcha ordentligt hemma och därför skulle en timme på gymmet vara perfekt. Isåfall kanske det blir några minuter på crosstrainern innan också... jo, så tror jag att jag gör ikväll!

Min pole är fortfarande inne i garderoben sedan måndagskvällen(?) så det är jag inte allt för glad över... jag känner bara inte tillräckligt med inspiration och vet inte vad jag ska prova på när mina inverter tar ont i ryggen. Annars känner jag också av ont i både rygg och nacke idag, har ingen aning om det är från simmandet igår eller vad det beror på. 

Hur som helst, jag bakade en kladdkaka igår som blev himmelskt god. Puss & ha det fint!

ledighet!

Hela dagen har jag varit ledig, vilket har varit underbart! Jag har dessutom varit ganska effektiv - förutom alla läxor och studerande var jag till simhallen ett varv och hann både simma och prova på lite vattenlöpning. Pole blev det tyvärr inte, efter gårdagen är jag öm i både axlar och lår så det kändes bäst så. Dessutom har jag börjat få ont i örat igen, så antagligen borde jag verkligen vila några dagar igen... det känns som att det aldrig ska ta slut.

Just nu är P dessutom iväg på lite krog och sånt så jag är ensam hemma. Underbart! Så därför står en nybakad kladdkaka på spisen just nu...

Antagligen inser ni likaväl som jag själv att jag inte har något vettigt att säga så kanske det är bäst vi bara låter allt vara tills imorgon. Puss och ha det fint!

pole, gym och studier

Igår blev det trots allt lite pole, ungefär en halvtimme av snurrande och klättrande men det räckte till riktigt bra. Armarna blev inte döda men det kändes ändå - perfekt!

Idag var jag i skolan från 8 och till 12, sedan blev det en runda till biblioteket och sådant innan det var dags för gymmet. Väl på gymmet blev det uppvärmning på cross-trainer, sedan en runda främre-lår, bakre-lår, benpress, axelpress, rygg och mage innan jag började stretcha och småningom avslutade passet. Än så länge känns det bara i armarna, men jag tror ändå jag börjar få tillbaka lite styrka igen! Igår märkte jag också att det inte var bara musklerna som var problemet - det var snarare kominationen av svagare muskler och inget grepp på stången. Tydligen har mina händer åtrgått till naturlig fuktighet efter passet istället för att vara pole-torra naturligt.

Förutom gymmet idag har jag också hunnit med en del i studieväg. Allt från statistik till tyska till lärandedagbok. Dessutom har jag hunnit tala en hel del med gamla vänner som jag inte träffar i skolan mer så det känns väldigt bra.
Imorgon är jag helt ledig så jag tänker sätta ner ännu mer tid på studier och möjligvis lite umgänge, det beror lite på allt. Annars går jag mest runt nu om dagarna och väntar på svar på gårdagens arbetsansökan, vadå otålig?
Hur som helst, vi hörs när jag skriver!
Puss & ha det bra!

måndag!

Början på veckan har varit helt okej. Jag lyckades fixa mitt schema ännu mer så i morgon slutar jag redan halv 12, ledig på onsdag, och en lektion vardera på torsdag och fredag. Jag kan ju inte direkt säga att mina studier är jobbiga... Trots allt har jag ju tyska-prov nästa vecka och en hel del läxor i både det ena och det andra ämnet.

Idag funderade jag trots allt på att ta mig upp på stången igen, efter ett avsnitt Desperate Housewives. Gymmet lockar inte riktigt idag med tanke på vilken mängd det brukar vara där på måndagar, och eftersom jag slutar så tidigt i morgon tänkte jag att jag åker dit på eftermiddagen istället. Och resten av veckan. Lite pole skulle hur som helst inte vara så dumt idag.

Annars skickade jag in en arbetsansökan idag också. Det kändes riktigt bra, och nu tänker jag bara sitta och hoppas på det bästa! Om inte annat kommer katten om en månad så det blir en del sysslor att sköta om den... fast lite pengar skadar ju ingen.
Puss & ha det bra!

so close

Jag känner bara att jag måste vara ärligt och erkänna att min plan inte gick riktigt som planerat. Det blev nästan bättre...

Eftersom P skulle laga mat idag och tänkte vara lite avancerad drog det ut på tiden, i betydelsen maten var färdig en halvtimme innan jag skulle befinna mig på gymmet. Nåja, istället för BodyBalance bestämde jag mig därför för att ställa upp stången och prova på lite, men kände att jag var tvungen att sluta efter knappt en kvart.

Det kändes faktiskt att jag har tappat i styrka under min paus nu, eller ganska konstant sen i somras. Nåja, jag måste ta mig i kragen och komma i gång med dansandet igen bara. Dessutom vill jag börja med promenader, deltidsjobb och fokusera mer på studier. Kanske jag är lite oeffektiv just nu...

Problemet med dagens Pole dance var det att när jag försökte på invert, oavsett vilken sida jag hade mot stången "skar" det till på vänstra sidan ryggen när jag skulle lyfta höften och "vinkla uppåt". Just nu har jag alltså ingen aning om jag kommer att lyckas med inverter den här månaden trots allt, eller vad jag borde göra för att skippa undan smärtan. Har ni något tips?

Annars tillbringar jag resten av kvällen med Desperate Housewives (börjar ha en aning om varför jag inte får något gjort om dagarna) och tyska ord eftersom vi har höstens andra förhör imorgon. Hur som helst passande sysslor för en söndag. Kvällens stretchpass var också skönt, det var
mer fokus på avslappning än pressa till gränsen men helt okej.

Puss & ha det bra!

helgens tankar

Resten av helgen då. 

Igår blev det en promenad och se på lite kläder, inget blev dock köpt. Sedan bar det av och hälsa på mina föräldrar så vi var där större delen av dagen. Mot kvällen kom vi hem och såg både Johnny English - Reborn och en romantisk komedi. Hög mysfaktor och hög kalorimängd (de hade rabatt på lösgodis igår...).

Idag har jag då tillbringat mer än halva dagen liggande i soffan till Desperate Housewives, och planen är att se över lite läxor nu och ikväll ska jag ta mig iväg till gymmet på BodyBalance + Stretch. Med tanke på min envisa förkylning är det ungefär vad jag klarar av, nästan lite väl mycket dessutom. 

Dels vill jag komma igång med träningen nu både på gymmet och hemma med stången men samtidigt finns ju chansen att det hela skulle gå snabbare (och bättre) om jag först bara vilade och verkligen kom i toppskick hälsomässigt. Med tanke på att vi ska skaffa katt måste jag om 32 dagar, om inte tidigare, vara i gott skick. 

Den här veckan har det ju ändå inte blivit så mycket tränat, en dag pole och två dagar på gymmet är inte något som jag direkt kan vara stolt över. Visst, det är mer än en hel del andra människor men det är ändå inte en mängd som jag kan vara nöjd över när det gäller mig själv och jag inte ens har haft skolstress. Jag vill vara en sån som tränar mycket utan att för den sakens skull överdriva det. Hur knepigt det än verkar. 

Nåja, kanske kvällens program lyckas och inspirerar mig ännu mer. Det att äta hälsosamt är också något jag har tänkt börja på med väldigt länge nu men alltid har skjutit upp så...

Vi får se hur allt går, det lär ju visa sig väldigt snart. Puss & ha det fint!

god morgon!

Gomorrn!
Gårdagen blev helt okej, vi var 5 pers på plats men 2 hade rum bakom bardisken så det blev en hel del gjort i köket istället. Trots det var det väldigt roligt och jag kommer garanterat göra om det!
Dessutom har jag funderat på att skaffa hygienpass vilket skulle göra det möjligt att deltidsjobba t.ex. på café eller något liknande vid sidan av studierna. Det skulle kännas bra dels för ekonomin men även när vi har så korta dagar så skulle jag använda all tid bättre.

Helgen annars. Vi har inget speciellt planerat men idag blir det åtminstone en tur ut på stan under dagen och se runt. Kanske ska vi hälsa på mina föräldrar också, svårt att säga på förhand. Lite träning skulle jag gärna hinna med också, men att få tiden verkar inte vara något problem just nu.
Puss & ha det bra!

skoldag

I morse kvart före 8 kom jag till skolan, och kvart före 6 gick jag därifrån. Dagen har varit fylld med skratt, choklad och trevligt umgänge. Vi var 3 st som ansvarade för Registrering & Garderob så medan det hölls föreläsningar smet vi iväg efter chokladgodisar och smörgåsar.

Riktigt roligt var det trots allt! Snart är det också dags igen, om 1,5 timmar ska vi stå bakom bardisken (då med två andra) så det blir lite spännande att se vad det blir till. Just nu ska jag försöka få lite mer energi så vi får se hur det lyckas...
Puss & ha det bra!

lugnt

Idag blev det bara en lugn dag ändå.
Efter inledningen med yoga satte jag mig i soffan med frukost och såg på lite serier, sedan blev det ett varv till skolan för att köpa lite böcker (känns som listan aldrig tar slut...) och därefter blev en hel del läxor och pluggande gjort både i tyska och i redovisning.

Sedan hade jag inplanerat en långpromenad, men vid det laget öste regnet givetvis ner. Så var det med det. Istället blev jag inspirerad och traskade iväg till närmaste affär efter en stor bruk Ben & Jerry-glass och med den tillbringade jag eftermiddagen. Det blev också ett varv till affären med sambon för att köpa hem mat men förutom det har jag bara suttit hemma hela dagen och tagit det lugnt. Kanske det var lika bra ändå, jag har börjat känna av min förkylning igen vilket inte är så värst lyckat med tanke på att jag ska "jobba" imorgon.

Nåja, mycket hinner hända ännu och kanske allt blir bra. Det blir hur som helst tidig väckning eftersom vi ska se mer än representabla ut i morgon klockan 8...
Puss & ha det bra!

god morgon!

Eftersom jag är ledig idag låg och och läste i sängen till just före 10. Riktigt mysigt! Sedan fick jag en av mina bättre idéer så nu har jag haft lite yoga också! Ingen aning om när det hände sist, men härligt var det!

Annars idag är mina armar väldigt ömma så pole tror jag att jag bara kan glömma... Kanske en jogging tur senare, kanske ett varv på gymmet. Just nu tänker jag ändå fortsätta njuta av min morgon med te, yogurt, Desperate Housewives och dagstidningen.
Puss & ha det fint!

nöjd

Jag måste erkänna jag är väldigt nöjd med mig själv nu. Idag har jag varit på gym (börjar känna av det i axlarna på allvar nu, yes!), ätit vegetariskt (potatis & löksoppa, mums!) och när jag köpte mat köpte jag ingen choklad. Det känns som en ny, bägge version av mig själv!

Så redan den här dagen har motiverat att fortsätta på samma sätt, nyttig mat kombinerat med träning och inget onödigt umgänge på krogen. Förstås skulle det inte vara helt fel att umgås och lära känna nya människor men just nu känns det som att jag känner de jag behöver känna, resten kommer antingen av sig själv eller så är set relationer inte värda att ha.

Samtidigt längtar jag tills katten kommer hem. En ny liten sak att slösa kärlek på som säkert kommer innebära en hel del förändringar! Innan det är det ändå tentvecka och en hel den evenemang så det fortsätter som en längtan ett tag till. Imorgon kanske det blir lite pole om armarna känns bra, annars får det väl bli en ben-dag på gymmet. Underbart lik hur!
Puss & ha det bra!

that's it

Igår kväll satt jag hemma och smidde planer på gymmet när jag slutar idag (lite före 12) men givetvis hade jag ont både här och där när jag vaknade i morse. Just nu funderar jag mest på om jag ska till gymmet alls eller om jag ska upp på stången bara.

Annars blev det två föreläsningar engelska idag, en klar den tråkiga kvar, och sedan har jag inga mer lektioner den här veckan. På fredag ska jag i och för sig till skolan och jobba både dag och natt men det är ändå inte samma sak som att ha föreläsningar. Ganska mysigt är det nog att faktiskt ha ledig tid trots att jag har en del läxor och liknande att göra under tiden.

Den stora frågan är alltså om det blir träning idag - och vilken träning - eller inte alls. Nåja, får se lite hur dagen utvecklas.
Puss & ha det bra!

I'm back!

"I dagens läge är det enklare att säga upp ett äktenskap än att som arbetsgivare säga upp en anställd."

Efter mitt förra inlägg höll föreläsningen på kanske en kvart till, och sedan var jag inte ens hemma en halvtimme innan stången var på plats och jag där bredvid. Trots att jag bara gjorde en del saker kändes det väldigt bra, jag försökte på lite inverter och det kändes inte helt omöjligt. Visst, det är en bit kvar men trots att jag inte har gjort något på stången på länge var jag närmare att lyckas än tidigare. Underbart!
Det blev dock ett väldigt kort pass, jag började känna lite smått i ryggen av alla invert-försök och kände att jag fortfarande inte är i optimalt skick så en mjuk början helt enkelt.

Annars har idag varit en bra dag. Förutom de vanliga föreläsningarna var jag på en om företagande, och jag har en idé som har legat och grott ett tag och nu är jag mer motiverad än någonsin att undersöka om det skulle lyckas. Nu vet jag dessutom vart jag kan gå med min idé för att få information och hjälp att bestämma om det är värt att gå vidare etc. Så det är något jag just nu funderar en hel del på... citatet i början av inlägget är dessutom från samma föreläsning, och det var verkligen tänkvärt.

Idag blev vi också bjudna på mat av en bank så det var riktigt roligt. De berättade förstås det vanliga spara hos oss, låna från oss, använd våra försäkringar, ha ditt konto hos oss men även jobba hos oss! och det var inte alls så tråkigt som man kunde tro. Maten var också av den bättre versionen så det var roligt.

Just nu har min sambo dessutom gått iväg till krogen så jag har lite ensamtid. Mys mys!
Puss & ha det bra!

äntligen

Känns äntligen lite bättre, och eftersom jag slutar om en kvart tänkte jag sätta upp stången och prova på lite försiktigt idag. Lite lyftande ska väl gå bra...

Annars känns det som att jag har helt okej med tid nu. Ikväll är det evenemang men vi bjuds på mat så det är väl okej.
Och stiger jag upp tidigt imorgon och åker på första lektionen är jag ledig hela torsdagen så det är mys.
I helgen har vi inte heller några planer, och vad jag vet är det inga tenter nu på tre veckor så inget panikplugg heller. Förstås ska jag försöka läsa vart efter vi går igenom nya saker i skolan men det ska väl gå bra. Lite tid borde bli över till mig, alltså se serier och träna.

Nåja. Eftersom jag har skrivit det här nu är det inte lika lätt att bara skippa dansandet idag, så det hoppas jag funkar. Som ni märker har jag dessutom tid att faktiskt skriva nu så det om något sammanfattar väl dagens inlägg - jag har tid och tänker försöka vara produktiv.
Puss & ha det bra!

ny motivation!

I och med skolan ska jag hålla en presentation om några veckor, och ämnet kan vara vad som helst. Förstås dök idéen om att berätta om pole-dance upp! När jag har berättat åt mina nya vänner om det har många reagerat med intresse, i stil med "Oh, jag har länge funderat att det skulle vara häftigt att prova på, vet du var de har några kurser?" och liknande. Att hålla presentationen om det skulle då dels ge alla information om var och hur de kan börja på, och jag skulle få tala om något som jag verkligen tycker om. Det känns redan motiverande att börja ta tag i dansen när jag har funderat på vad jag ska berätta och liknande.

Trots det är jag förstås fortfarande lite halv-dåligt i skick, så jag tror inte det blir pole redan i morgon heller. Jag har flera gånger märkt att om jag försöker snurra när jag är förkyld börjar jag må illa direkt så det är inte så värst lyckat. Lite inverter skulle jag däremot kanske kunna öva på... innan jag blev upptagen med studier och förkyld var ju idéen att jag verkligen skulle öva på inverter - ofta och mycket - tills de tillslut satt. Jag tror det vore ett passande nästa steg...
Puss & take care!

sjuk, ännu

Det är nu lite över en vecka sen mitt senaste gymbesök. Jag är fortfarande förkyld och hade hoppats det skulle gå över bara jag skippade gymmet men tydligen inte. I fredags var jag dessutom till en hälsocentral och fick lite medicin men det viktigaste verkade ändå vara att jag skulle vila.

Förutom min konstanta förkylning måste jag ändå säga att allt är ganska bra. Jag har min andra tent idag, men matte så inget jag tar stress över. Sedan fortsätter vecka lite halvsakta med 2-3 lektioner om dagen. På fredag ska jag dessutom hjälpa till i skolan dels under dagen och dels senare på kvällen så det kan bli riktigt spännande.

Katt-dagen bara närmar sig och närmar sig, jag hoppas bara att min förkylning är långt borta då så att jag verkligen har en chans att klara av den.
Puss & ha det bra!

ljusa stunder

Fortfarande är det väldigt mycket på gång med skolan och studielivet. Dels har jag två tenter inom en vecka (plus ett förhör) och dels är det väldigt mycket vi har gått genom utan att jag har haft tid att läsa på det själv så det borde jag plugga på.
Med studielivet i allmänhet borde det lugna ner sig lite nu, vi ska en liten grupp och bowla idag men sedan består veckan bara av två möten kvällstid (samma kväll, så jag hoppar antagligen över det ena).

Förkylningen som jag började känna av i fredags börjar vara helt utslagen nu, hela helgen har jag känt mig slut hur mycket jag än har sovit, så det har blivit en hel del koppar finrexin. På grund av förkylningen tänkte jag också vila ordentligt, så jag har inte alls tränat sen i fredags. Förhoppningsvis reder allt upp sig snart så jag får tid, ork och motivation till ordentlig träning men än så länge kan jag bara hoppas. Åtminstone lite promenaden borde jag komma mig för så snart jag får tid.

Något som däremot lyser upp även det mörka svarta hålet som suger i sig studerandes själar (redovisnings kursen) är det faktum att jag och min sambo väntar katt. I helgen var vi dit och hälsade på, kattungarna var ungefär en och en halv vecka gamla så supersöta! Vi valde förstås den gulligaste, så den här tiden om två månader sitter vi med vår kattunge och svär över de gånger hon missar kattlådan, klöser på väggen istället för på klös-saken vi ska köpa eller bara för att något råkar falla ner från bordet hon går på. Men hon var ju så söt! Frågan som kvartstår är förstås namnet, vilket ger mig något att fundera på under alla föreläsningar jag bara inte kan koncentrera mig.

Jag ska bli bättre på att träna, och på att blogga. Men tills det hoppas jag ni alla har det bra! Puss!

lycklig

Jag är fortfarande väldigt lycklig över igår när en nära vän sa att jag såg ut som bara muskler och skinn, speciellt eftersom hon alltid har varit den mer vältränade av oss. Sån grym motivation med lite bekräftelse att all träning inte bara ger framsteg utan även syns!

Veckan annars då. Jag har varit hemma allt för lite och ute allt för mycket för att sammanfatta. Tre besök på gymmet och lite små-poleande har det ändå blivit så inte helt hemskt. Igår på gymmet fick jag dessutom prova på Fursta-träning, och eftersom jag insåg hur mycket gott den kan göra åt ni hållning funderar jag just nu på att fortsätta med det.

I onsdags hade staden program så alla krogar hade gratis inträde och man skulle besöka så många som möjligt, så jag och mina vänner bestämde att "vi måste gå på strippklubb innan vi dör!" sagt och gjort, där satt vi sedan i två timmar i väntan på att strippan skulle börja dansa, och tror ni inte två tjejer hann upp på scenen och demonstrera vad de kan inom pole dancing under tiden?
Lyckligtvis var jag inte en av dem, men det var ändå otroligt roligt att sitta och se på den som var bra mycket bättre än jag och vilka trick hon valde etc.

Idag blir det hur som helst att åka ut på camping till "Destination X" så det är lite spännande. Där är vi tills imorgon så en hel del nya vänner hoppas jag på! Puss & ha det bra!

nya tag

Tyvärr är jag fortfarande väldigt stressad med mitt liv i allmänhet ännu, men det borde väl lösa sig snart. Helgen har jag tillbringat med min sambo & styvmor, jag har shoppat en hel del när jag istället borde ha tränat. Nåja, det löser väl sig. Lite träning hann jag ändå med idag, så det är väldigt uppmuntrande - i jämförelse med att jag har varit på gymmet bara två gånger den här veckan.

Det blev lite pole idag också, jag kämpar fortfarande med Inverted V, det känns som att jag kommer framåt men jag är ändå väldigt otålig och det går inte tillräckligt fort. Dessutom blev jag inte direkt mer motiverad förra helgen av att inse att min sambo, som inte alls tränar, klarade av det på första försöket medan jag har kämpat, som det känns, utan resultat. Tidigare ikväll fick jag trots att ena fotens tå att röra i stången så lite högre börjar jag kunna vända mig.

Den närmsta veckan känns också för planerad för att jag ska vara riktigt bekväm. På tisdag är det en hel del evenemang, och onsdag kommer troligtvis inkludera mer alkohol än min kropp skulle önska. Torsdag och fredag är tack och lov utan kvällsevenemang, och med få lektioner så det kommer vara höjdpunkten på veckan. Till helgen blir det tydligen campande så inte så mycket träning där kan jag tänka mig.

Förhoppningsvis kommer mitt poleande igång igen nu, och så kommer jag få lite mer tid över till gymmet. Mina träningsplaner har fortfarande inte lyckats och kommer inte göra det på ett tag heller verkar det som... Nej, nu börjar det kännas osammanhängande igen så det kanske är bäst jag återgår till att se serier... Puss & ha det bra!

klagor

Har ont i hela ryggen. Först 5-10 knutar på axlarna och vid skulderbladen, sen tar det grymt ont nere vid midjan med helt på ryggen. Speciellt när jag går.

Lyckligtvis har jag bara en lektion idag. Tänkte fixa lite böcker sen med största delen av dagen kan jag ändå vara hemma. Stretcha & vila ser jag mest fram emot.
Jag var en sväng till gymmet igår också. Det blev uppvärmning, lite magmuskler och sen stretch. Jag vill ju inte riktigt träna axlar när det tar så ont bara att så upprätt. Samtidigt förstår jag inte hur allt det här kan ha dykt upp under en natt (tisdag-onsdag)... Visserligen gjorde jag en del konstiga saker på tisdagen (gulisintagning) och dansade några timmar på natten, men ändå?

Nåja. Nu ska jag förbereda mig för dagens lektion. Vi ska presentera oss själva på engelska under 2 minuter. Lite smånervös är jag förstås, det är inte SÅ roligt att tala inför en grupp.
Puss & ha det bra!

slö söndag

Så. En kort uppdatering sen senast.

Torsdag var det krogen, efter 5 timmar där överraskade min sambo mig och kom dit så det var väldigt roligt. Kom ändå hem 2-3 någon gång, efter en hård början blev det en drink och säkert 10 glas vatten efter 10 så det var inte så hemskt.

Fredagen var jag ändå helt trött. Hela kroppen ville sova, så det kändes som ett bra alternativ att undvika gymmet. Det blev ändå en snabb tur till skolan för att köpa biljetter till tisdag!

Igår var jag på gymmet ovanligt länge, och det var full fart som gällde! Jag körde genom träningsschemat, ökade alla vikter till sista setet och körde vara så många repetitioner då som möjligt. På spagat stretchen efteråt fick jag en glad överraskning, så snart kanske jag är nere!
Kvällen tillbringades hemma med choklad, kakor och Dark Shadows. Väldigt mysig och skönt efter veckan!

Idag åkte vi ut till skogen i ca 2 timmar! Det blev frisbeegolf och avslutades endast för att min flög ner i vattenhindret. Nåja, alla kan inte allt!

Annars är jag också skönt mör i kroppen idag, armarna värker efter gårdagens träning, men med baksida lår är jag orolig att det är sträckta muskler som är ansvariga. Jag tänkte jag kör lite försiktig stretch om en stund för att mjuka upp allt lite ändå.

Nästa veckan kommer jag ha en hel del tid baserat på mitt schema så set är skönt! Vad jag vet än är det bara en krogkväll inplanerad, men kanske blir det en till om vi får besök till helgen!
Jag ska försöka komma tillbaka med både träning, pole och bloggande hur som helst så vi borde höras!
Puss & take care!

wupsi

Tydligen hade jag fel när jag påstod jag var tillbaka. Nåja, skolan har börjat och jag har haft fullt upp hela veckan. Trots att jag har flera håltimmar och kortare dagar är det tusen andra saker som måste göras så tiden bara tar slut.

Idag tänkte jag leta mig iväg till gymmet, kanske träningsschemat eller så stretch. I tisdags var jag dit en timme, så jag hann en del. Därför är jag också grymt öm i mina lårmuskler IDAG men var inte igår, så stretcheb lockar en del.

Imorgon blir det sitz, så jag har två timmar mellan skola och kvällsledigt hemma att få något gjort. Sedan på helgen öppnar skolans egna krog så jag känner jag borde dit en sväng och hälsa på om inte annat. Kanske kommer svärmor också hit, det är oklart (eller var, när jag senast talade med P...). Det känns ändå som att jag stressar väldigt mycket nu, för ingen orsak. Kanske det löser sig bara jag kommer igång med skolan ordentligt.
Puss & take care!

tillbaka!

Bloggen har fått lida de senaste dagarna men det har bara varit fullt upp!
På onsdag blev det jobb, stan och sedan gym (stretch i nya byxor!). På torsdag åkte jag via flygplatsen till frissan, sedan förbereda studenten och därefter stress till studentövningen.

Igår var det först skola, sedan missade jag halva dagen för min studentdimission. Jag missade alltså lite rundtur i skolan men ännu viktigare mötet med studentkåren. Nåja, jag ska försöka få allt fixat på måndag. Det var en del bekanta som började i samma skola, men alla (bekanta & obekanta) verkade helt okej och trevliga. På måndag börjar skolan och på onsdag krogåret trots allt!

Hela helgen kommer ändå bli lugn, städande efter studentfesten men annars bara ta det lugnt hemma med min nya dator. Förhoppningsvis kommer jag komma in i rutiner nu över hösten, kanske något träningsschema skulle löna sig så jag faktiskt tar mig tid för pole:anset förstås.
Så ja. Puss & take care!

körkort & nacke

Idag var det dags att få körkortet färdigt, så nu ska bara ett papper till polisen så får jag köra i 50 år. Annars har idag verkligen varit en otursdag, mest krångel med bilen och radion så imorgon blir det säkert cykel till jobbet.

På plats fick vi även prova på olika saker, dels halkbana och dels olyckor. Att klättra ut ur bilen när den var upp och ner var ganska spännande och sedan fick vi prova på "frontalkrock" med en hastighet på ca 7 km/h.

Under eftermiddagen har jag sedan fått ont i nacken, och jag misstänker det beror på en kombination av krockövningen och möjligtvis krocken jag verkligen var i för 2 år sedan.

På grund av nacken känner jag alltså inte för någon träning ikväll, varken pole eller gym. Kanske lite stretch dock... Hur som helst är mina magmuskler sådär mysigt ömma så det är lite belöning efter gårdagen. Imorgon är det stretch på gymmet, så det borde jag väl klara av?

Nåja, nu lite mer soffliggande till Pretty Little Liars så blir allt mycket bättre. Har ni förresten sett skorna jag ska ha på min studentfest på fredag?

Puss & ha det bra!

shopping!

Idag blev det belöning för sommarens jobbande! Shopping från förmiddagen, sen bjöd P på lunch och sen ännu mer shopping! Slutresultatet blev två toppar, en långärmad tröja, ett par byxor till gymmet och en skolväska. Härligt och efterlängtat!

Efter all shopping bar det också av till gymmet. Eftersom jag fortfarande är lite förkyld blev det en mjukstart: uppvärmning på cross-trainer, lite mag- och armträning, fett-skakaren och lite stretch som avslut. Riktig mysig början, och grymt motiverande till mer!

Jag skulle också vilja få upp stången snart, men jag har ganska fullt upp nu ända till helgen. Dels körkortssaker, dels studentsaker och till på det lite jobb. Skolan börjar ju på fredag också!

Men vi hörs, nu tänker jag sitta och beundra mina biceps (som bara jag kan se). Puss & ha det bra!

helg!

Det är nu över en vecka sen jag var på gymmet senast, och för att vara tydlig har jag alltså inte varit på PoleArt som alla andra.

Jag är fortfarande förkyld, och helgen tillbringades med olika brädspel och att bara umgås med familjen. Nu har jag dessutom en grym huvudvärk, vilket inte är så väldigt upplyftande. Däremot har jag en arbetsdag kvar, och skolan börjar på fredag så det är väldigt spännande!

Imorgon är jag ändå ledig så jag tänkte ta mig tid att shoppa. Just nu sitter jag och beundrar vårt nya köksbord (farmors gamla) och det passar ännu bättre i lägenheten! Det känna som att vår lägenhet bara blir bättre och bättre!

Nåja, nu börjar det bli för random så ja. Puss & ha det bra!

äntligen!

Jobbet idag var riktigt bra, nu är äntligen höstgardinerna klara och på plats och dessutom samma tyg på dynan i soffan. Underbart!

Sen dess har jag sett serie, Desperate Housewives och nu Pretty Little Liars. Samtidigt har jag stretchat lite, spagat och höftböjare mest och lite luta mig fram över benen åt sidorna. Spagaten har gått bakåt, men det har jag väntat mig också. Men nu ska det komma igång!
Dessutom stretchade jag lite rygg, och gick ner till brygga mot väggen och kom ner till golvet. Härligt!
Annars är jag ännu förkyld, huvudet är klart men hals och näsa är inte så bra. Nåja, en vecka eller hur länge brukar man vara förkyld?
Puss och ha det bra!

flunssa

Som jag skrev i fredags blev jag förkyld, och har därför inte så mycket att berätta. Trots det har jag varit i jobbet både igår och idag, och förkylningen börjar kännas bättre nu. Kanske det blir stretch imorgon, men inget tyngre än det trots allt.

På jobbet igår gick jag en hel del i trappor, och idag är mina vader grymt ömma. Lite träning trots förkylningen alltså! Annars har jag mest tagit det lugnt efter jobbet, igår såg jag SATC och idag läste jag nya Cosmo. Helt okej trots att jag är sjuk!

Dagens inlägg blev ganska kort men det finns inte så mycket nytt. Vi hörs när jag har blivit bättre! Puss och ha det bra!

IKEA

Resan till och från IKEA gick bra, vi startade halv 7 och kom hem halv 11 med en hel del lådor! Idag har alltså en hel del tid gått ut på att skruva ihop allt, och innan det städning. Nu är allt utom en spegel trots allt på plats, och jag älskar hur rummen har förändrats och allt ser mycket bättre ut!

Tyvärr blev jag också förkyld under tiden i IKEA, idag vaknade jag med halsont och dagen har fortsatt med att jag har känt mej trött, snuvig och nästan febrig. På grund av det blev det alltså ingen tur till gymmet idag, och knappast imorgon heller. Jag kände mig grymt motiverad till träning när jag kom hem med allt protein, men tyvärr verkar det dröja innan jag för utnyttja motivationen.

Imorgon blir det alltså jobb, planen var ju en tur till gymmet men knappast nu. Lite småsaker borde också göras, men kanske P kan sköta det nu när han är ledig. Nu ska jag återgå till filmen och chokladen, Puss & ha det bra!

protein!

Min lediga dag idag alltså. Jag steg upp 9, hade bedömningskörning 10 och det gick riktigt bra. Sedan en sväng till banken inför IKEA i helgen och därefter var så gott som alla dagens ärenden klara.

Efteråt blev det gym, lite maskiner, mer fokus på vikt än repetitioner men det gick riktigt bra. Helt slut är jag inte så nästa gång blir det säkert både vikt och repetitioner! Efter träningen hann jag läsa tidningen, så åtminstone två fester är inplanterade tills när skolan har börjat.

När jag kom hem och hade duschat fick jag ett snabbesök av min mor, och strax efter att hon åkte till jobbet kom min gamla kära vän på besök. Vi satt här en stund, en stund i affärer och en stund på café - men under hela tiden talade vi så gott som utan paus! Underbart!

När hon hade gått till bussen bestämde jag mig för att besöka en ny sportaffär här, främst för att jag länge har funderat på proteintillskott och min ekonomi tillåter det äntligen. Stackarn i affären fick kämpa med sin svenska (jag skulle ha förstått på finska, men han ville träna så varför inte?) och de slutade med att jag gick därifrån med en tvåkilos burk proteinpulver (mycket protein, inte så mycket kolhydrater, en del kalorier men inte hemska mängder), en vattenflaska och säkert tio små påsar med andra proteinpulver att prova på. Så nu kör vi igång!

Annars blir det en lugn kväll, kanske lite Pole men inget desto mer. Tidigt imorgon bitti bär det av till Haparanda, och vi vill båda vara utvilade då. Puss & ha det bra!

för-helg!

Idag var veckans sista arbetsdag så nu tar jag långhelg! Jag fick dessutom fixat så jag arbetar 5 dagar nästa vecka, men säkert blir det bra.

Imorgon är jag alltså ledig, men det blir lite Bilskola, ett varv till banken och kolla inför helgen och så ska jag träffa en vän på kaffe. Förhoppningsvis blir det lite gym där emellan någon gång, så jag förväntar mig en riktigt bra fredag.

Idag hade jag tänkt lite Pole, men med väldigt lite motivation och ännu mindre grepp lyckades jag inte med ett ordentligt pass, så det blev en promenad. Nu har jag dessutom börjat sticka ett par tofflor till! Nåja, vi höres. Puss och ha det bra!

höstmys

Den senaste tiden har jag inte varit min vanliga soliga jag har jag känt, jag har varit trött mest hela tiden. Lite bättre har det varit efter gymmet, men ändå inte som det brukar. Nu börjar det gå om ändå, med den vanliga medicinen myskläder, tända ljus och choklad.

På jobbet har det också varit okej, igår blev mina nya gardiner påbörjade så sidogardiner är på plats men till kappan har jag inte ens tyg ännu. Annars har det varit ganska kul, på måndag var vi ute på stan, besökte gymmet och shoppade. Tisdag och idag var alltså vanligare dagar, och imorgon är veckans sista arbetsdag.

Med hela äta nyttigt saken har det alltså gått lite sisådär. Som jag redan skrev har det blivit en del choklad, men också lite röror och annat. Trots det har kvällsonyttigheten försvunnit till en stor del. Vissa dagar har jag också kunnat skippa middagen endast på grund av ordentlig lunch.

Livet annars går väl bra. På fredag blir det en körlektion, i och med andra skedet av bilkörkortet. Dessutom ska jag iväg till banken och sköta lite andra små ärenden när jag en gång är ledig.
På lördag ska vi iväg till IKEA och se vad vi hittar, en bokhylla hoppas jag ändå på och annat smått och gott till lägenheten.

Eftersom jag inte har skrivit på några dagar blev det här lite kompensation, men förhoppningsvis blir det bättre. Nåja. Puss och ha det bra!

wandering mind

Och än en gång för lite uppdateringar jämfört men tiden som gått... Nåja, grillandet var skoj och det var roligt att se alla igen. Med mitt nyttiga ätandet har det gått lite si och så, idag fick jag höra att  jag såg rundare ut än förr så kanske jag borde ta itu med det bättre...

Igår blev det också tillslut ett gympass, en timme med muskelbyggande så det var skönt. Mera pole borde jag också börja på med... Jag har också funderat på lite proteintillskott, ifall om det skulle vara en idé, men möjligtvis vore något som gör att förbränningen ökar bättre med tanke på mina mål för tillfället. Minus 6 kilo skulle verkligen vara skönt, men samtidigt vill jag inte ändra så mycket på mina nuvarande vanor så jag vet inte hur det ska gå. Nåja, får se hur det går.

Jag vet det här inlägget blev väldigt otydligt och hoppade från ett ämne till ett annat men så har också mina tankar de senaste dagarna. Det är så mycket jag vill men så lite som blir av, för att säga så. Nåja, kanske nya inlägg har en bättre röd tråd. Jobb 3 veckor till i vilket fall som helst, sedan skola så blir det nya rutiner. <i>Puss och ha det bra!</i>

grillkväll

Det blev BodyCombat igår, och sedan lite ryggstretch mot stången här hemma. Ikväll blir det inget gym, vi har "klassåterförening" i och med att en av våra utbyteselever kommer från USA så vi ska grilla och ha det roligt!

Matdagbok.
Frukost: en halv portion gröt
Lunch: sallad och skinka
Mellanmål: 2 kex, 2 knäckebröd
Middag: lasagne.
Kvällsmål: förlåt-kex

Nu blir det jobbet och sen har jag ca en kvart innan det bär av till grillandet. Puss & ha det bra!

Batman!

Matdagbok för igår;
Frukost: 3 våfflor från i söndags
Lunch: 1 knäckebröd
Middag: potatismos och stekt korv
Kvällsmål: 1 chokladstång och popcorn

Efter att P kom hem igår bar det av för att köpa hem mat, och nu är kylskåpet mysigt fullt igen. Där träffade jag även en släkting/vän som jag inte har sett på över ett år så det var väldigt roligt. När vi väl var hemma bestämde vi oss för att åka på bio, så kvällen tillbringades med den nya Batman-filmen.

Idag sen blir det snart jobb, och ikväll hoppas jag på BodyCombat och om jag orkar kanske lite Pole också... Nåja, det är sånt man inte vet innan det är dags! Puss & ha det bra!

måndag

Som väntat blev igår även skamligt onyttigt, men en ny vecka så nya tag. Jag är fortfarande ledig på måndagar, och nu har jag dessutom upptäckt att jag har äntligen fått efterlängtade pengar in på kontot. Underbart! Idag har jag också varit på gymmet, det blev träningsschemat och jag körde bara två set av övningarna för att satsa mer på tyngre vikter och det kändes som att det fungerade i alla fall.

Nu är det en del andra ärenden som väntar, lite körkorts-saker och en lite längre promenad till mammas jobb. Idag hoppas jag även på lite inspiration till ett pole-pass, funderar på att ta nästa del av Jamilla Deville-videon jag har. Igår märkte jag trots allt att mina "nya" lärdomar hangback och Hello Boys fortfarande sitter så det var skönt. Hur tränar man annars upp sig bäst inför sin första invert? Jag misstänker lite det är magen som det hänger på just nu...

Men ja, vi hörs senare med matuppdateringar och annat "roligt"! Puss & ha det bra!

dagen efter igår

Just nu är stången uppsatt och står snällt och väntar. Jag har gjort en del trick, men eftersom gårdagen inkluderade en (hel) vinflaska är jag inte i toppform... Ändå är planen att öva lite olika saker och sakta men säkert återuppväcka min iver och passion för Pole.

Men annars blev torsdagen riktigt nyttig och bra, inget extra alls. Tyvärr kan jag inte säga det samma om de följande dagarna, men imorgon kör vi hårt igen! Inget extra ätande, inget onyttigt som jag gärna vill äta för "att ha något att göra". Det är mindre än 4 veckor till studenten och då vill jag se bra ut!

Annars kom min studentklänning i fredags också, den sitter bra och är skön så det tror jag nog blir bra.

Nåja, får se vad dagen bjuder på. Å är i ännu värre skick än jag så riktigt mycket tror jag inte, men åtminstone vill jag på 45 minuter stretch på gymmet idag! Jag har redan börjat märka skillnad av stretchandet, jag kommer djupare och det känns mindre. Men Puss & ha det bra!

Dag 1 - matdagbok

Så för att redovisa resultatet av min första "nyttiga" dag...

Frukost: en halv portion havregrynsgröt
Lunch: sallad med tomat & ost & avokado, skinka, två knäckebröd med ost
Mellanmål: två kex
Middag: makaroner och ketchup, ett stekt ägg
Kvällsmål: ett knäckebröd, chokladkräm.

Så inte en så fin början. Men nu är ingredienserna till chokladkrämen slut så kanske idag lyckas bättre!

augusti?

Det är tydligen augusti redan, och i alla fall jag tycker att den här sommaren har gått grymt snabbt! Nåja, det är ännu en månad tills skolan börjar och studenten men en månad går tydligen ganska snabbt.

I söndags kom vi hem så sent så det blev ingen träning. Synd, men skönt med vila. På måndag var jag ledig så jag var till gymmet på förmiddagen och fick vara helt ifred med mina maskiner, det var mellan 1 och 5 till som tränade då så inte så många. Jag fick också några ärenden uträttade, bl.a. är bilen nu besiktad så det är skönt.

Igår var det först jobb - lite sy, lite planera reklam, lite planera enkät så en hel del. Efter jobbet kom jag hem till en väldigt trött P, och ingen av oss orkade laga mat så vi beslöt att vi båda hade ätit en så ordentlig lunch att ingen behövde. Jag åkte ändå iväg på ett pass BodyCombat så det var riktigt roligt och skönt! På kvällen åt vi vårt sista onyttiga kvällsmål, det känns som en ny månad är ett bra tillfälle att börja med nya nyttiga vanor. Vi har dessutom ätit onyttigt så gott som varje kväll väldig länge så det är på tiden. Vi får se hur vi klarar det bara...

På jobbet idag satte jag ihop reklamen och fixade en del med hemsida och facebook-sida, så det var skönt att se det förändrades till det bättre. Mot slutet blev det också sömnad, ett strumpeband och så började jag byta en dragkedja.
Ikväll har jag tänkt åka på gymmets stretch-timme, skönt. Får se bara om jag hinner med tanke på maten...
Nåja. Allt fint. Puss & take care!

sommar!

Ännu en gång, det har inte blivit så mycket bloggat på den senaste tiden men sånt händer.
Igår steg jag upp halv 9, så jag hann bra med allt jag skulle göra. Det blev dels ett gympass och sedan är mitt telefonabonnemang upprätt. På gymmet fick jag också en underbar ide... Så när P kom från jobbet gick vi iväg och köpte skorna vi hade beundrat på onsdagen. Jag kan säkert visa bild sen.

Efter maten hann vi se lite tv, och därefter bestämde vi oss för att åka till landet och här sitter vi. Säkert 25 grader i skuggan så grymt varmt, men samtidigt är det väl så en sommar ska vara. Vi får dessutom sova i husvagnen som är svalare än huset så det gör allt lite bättre.

Jag är också ledig nu på måndag, och då har jag igen en del ärenden att sköta. Sedan funderade min far också om jag skulle hjälpa till att klyva ved här, så vi får se. Nästa helg har vi ändå planerat en grillkväll med bekanta så det kommer bli roligt. Därefter funderar vi på att åka över till Sverige någon dag så ja - framtiden verkar rolig!
Puss & ha det bra!

update

Min blogg har än en gång blivit bortprioriterad, men sånt händer så lätt.

Gymmet på måndagen var superskönt, det blev BodyCombat som jag nästan tror är mitt favorit pass där. Lite av träningsvärken gick också om, än en gång funkade det bättre att träna bort den än att försöka stretcha bort den.

På tisdag var jag min andra dag på praktik och sydde en del men mest fotograferade jag till hemsidan. Skoj skoj! Jag unnande mig också en vilodag då, så vi åt choklad och såg på den sjätte filmen i Elm Street serien.

På onsdagen var jag ledig (och är resten av veckan) så jag skötte en del ärenden. Dels skulle jag föra ett papper till arbetskraftsbyrån, dels undersöka om jag ska byta abonnemang och skaffa en ny dator. Abonnemang ja, imorgon och dator åtminstone inte den jag såg på då. Jag var också till gymmet och körde genom träningsschemat, allt fungerade bra och en hel del muskler var verkligen döda när träningen var slut. Stretch efteråt, och idag har jag planerat att stretcha ännu mer. På kvällen igår såg vi den sjunde Elm Street filmen.

Om ca 2 timmar ska jag ta bussen till landet, och tillbringa största delen av min dag där. Mot kvällen ska vi i teatergänget iväg på mat + sommarteater, eller vi plus någon vi har valt så P ska komma med mig. Före det hoppas jag även på att hinna med lite Pole!
Så, det var en snabb uppdatering. Puss & ha det bra!

träningsvärk...

Mitt förra inlägg lyckades inte, men det dök upp nu iallafall. Jobbet var superkul, jag sydde en gardin och ett överdrag till ett bilsäte. Min chef är väldigt mysig också, så dagens 8 timmar gick snabbt! Det känns bra att äntligen ha något att göra under dagarna och att det är så här roligt gör ju allt bara bättre!

Under dagen har jag dessutom börjat känna träningsvärk mer och mer. Låren, smalbenen och ryggen/sidorna. Nacken är också spänd. Gårdagens stretch var alltså precis som jag tyckte inte riktigt vad jag behövde, de värsta musklerna fick inte sitt.

Nåja, ikväll tänkte jag ändå gå till gymmet på BodyCombat, inget är en så bra början på veckan som att slå i luften. Kanske blir det Pole imorgon då, beroende på hur jag känner mig. Hur som helst - ledig sen!
Puss & ha det bra!

måndag!

Det blev lite träning i helgen, ett pass joggning, och ingen Pole alls. Mycket mys däremot, och P köpte en ny tröja medan jag hittade en möjlig studentklänning, så mycket skoj.

Stretchandet igår var inte så bra som förväntat, fokus på rygg och rumpa så mina lår fick sig inte alls...

Hur som helst, det blir snart första dagen på jobbet (om 6 minuter) så det blir spännande att se hur det går! Kanske går jag iväg till gymmet ikväll istället, beror på tiden och orken helt enkelt.
Puss & ha det bra!

fredag!

Än en gång är det fredag, härligt. Idag har jag som sagt en roadtrip planerad till eftermiddagen och på kvällen blir det antagligen bara mys med P som jag knappt har sett på två dagar...

Idag steg jag upp vid 8 och gjorde mig klar för gymmet, där jag stannade till halv 10 ungefär. Sedan hem och snabbt göra mig färdig, planen var ett snabbt besök på min Arbetspraktikplats och sedan åka hem till landet och stapla ved vid 11-tiden. Nåja, den planen funkade inte eftersom besöket drog ut på tiden och jag därefter åkte till arbetsförmedlingen, så jag hann inte alls stapla ved utan kom fram en timme senare än tänkt.

Nu har jag hälsat på farmor, och snart kommer ett nytt lass ved jag kan stapla innan det bär av till E om ca en timme. Och OJ vad det är roligt att köra bil! Jag borde helt klart köra oftare...
Men ja, Puss & ha det bra!

kvällsinlägg

Igår blev det inte så mycket gjort, jag var på gym och körde tre set av allt i träningsschemat så det blev bra mycket tyngre. Jag var ändå inte i toppskick så jag höll tillbaka med vikterna. På kvällen såg vi American Reunion och åt kokosbollar, supermysigt.

Idag steg jag upp halv 10, tänkte gå till gymmet men när jag kom dit insåg jag att jag hade glömt packa med en topp så det var bara att gå hem igen. Sen hann jag aldrig dit igen, jag fick idéen att åka tidigare ut till landet och så blev det. Därför hann jag träffa min kusin redan idag, skoj.

Kvällens teater var också rolig. Det var nästsista föreställningen, underbart väder och mer än fullbokat. Allt gick ändå bra, och det känns både bra och dåligt att sista föreställningen är imorgon. Dels får jag mer tid, men det har också varit väldigt roligt att vara med i teatern.

Som det ser ut nu får jag också börja min arbetspraktik nästa vecka, äntligen något att göra! På fredag ska jag dessutom besöka en väldigt nära vän jag inte har sett på två månader (tills idag) så det ska också bli roligt. Puss & ha det bra!

ny vecka

Än en gång är det ny vecka! Tiden går verkligen fort under sommaren. I helgen hade vi en hel del teaterföreställningar, totalt 4 på tre dagar, men allt gick bra. Igår filmade vi dessutom teatern, förhoppningsvis får vi se den senare. Igår kväll kom dessutom den närmaste familjen och såg, skoj skoj.

Idag steg jag upp halv 10, läste lite och sånt. Vid 11 gick jag iväg till gymmet, det blev ett pass Bodypump och fast musklerna var döda då känns allt bra nu. Det blev alltså ingen pole idag, men jag har desto mer energi för det imorgon då!

Det jag ser mest framemot just nu är ändå dels att börja jobba, så jag har något att göra om dagarna. Sedan i höst när skolan börjar för att vara ärlig. En ny skola, ett ämne som jag har valt och 57 nya klasskamrater jag aldrig har träffat förr. Det bara måste bli bra!

Den här veckan blir det annars mer teater, i helgen har jag bestämt jag ska hälsa på en barndomsvän och inatt kommer en kusin hit från Sverige som jag inte har sett på flera år. En hel del roligt alltså! Det blir att se vad som händer ändå, det finns ju tid för mycket mer än mina planer. Puss & ha det bra!

Fredag!

Än en gång är det fredag och dags för helg! Synd att veckorna bara går så här snabbt under sommaren...

Idag bar det ändå av till gymmet, ett zumba-pass blev det mitt i dagen. Sedan har jag läst ut Den stora bankhärvan, grymt bra och jag är nu säkrare än någonsin på vad jag ska studera i höst. Sedan var jag också till biblioteket och lånade lite fler böcker. Ryskan känns verkligen inte lockande just nu, kanske det blev för intensiv inledning. Ikväll tar jag det bara lugnt, slötittar film och läser Cosmopolitan. Teatern ikväll gick också bra.
Puss & take care!

Tidsbrist

Mitt nya och oväntade problem är bristen på tid! Det är oväntat eftersom jag är ledig (mellan jobb och skola), så det enda jag egentligen gör är att jag spelar teater några kvällar i veckan. Och ändå hinner jag inte allt jag vill!

När jag kom hem idag plockade jag och på lite (tömde diskskåp, tog ner tvätt etc) och bestämde mig därefter för att ge blod. Efteråt unnande jag mig en ny Cosmopolitan, och när jag hade bläddrat igenom det sprang jag iväg till biblioteket för att låna en bok (jag insåg jag ville läsa den 2 minuter innan jag gick).

I och med blodgivningen blir det inte gym ikväll, inte heller så mycket Pole har jag för mig. Lite stretch tänkte jag ändå få gjort, mitt högra lår är gryt spänt. Ryskan känner jag inte heller för idag, kanske det blir för mycket med 30-60 minuters läsande varje dag i en vecka.

Dessutom fick jag nyss mejl av min tidigare chef, och hon är så snäll att jag nästan glömmer det är Hennes Fel jag är arbetslös. Tufft liv alltså. Nej, nu ska jag gå ut och sätta mig på balkongen så får vi se om jag hinner med allt jag vill göra medan jag är ledig! Puss & ha det bra!

smått & gott

Efter mitt förra inlägg blev det några Hangback ändå, det känns så skönt när de äntligen sitter! Synd bara att det fortfarande tar ont i låren, och att jag kommer så lågt ner.

Nåja. Teatern gick bra ikväll också. Vi hade stor publik, och en bra publik dessutom som hade nära till skrattet. Vädret var inte det bästa men det var ändå roligt. På fredag igen!

Imorgon bär det av in till stan igen, Pole eller gym antar jag. Egentligen skulle det kännas bra att gå på någon klass också, kondition eller stretch egentligen. Snart hoppas jag ändå på att få börja med min arbetspraktik, dagarna blir så långa när jag är hemma hela tiden och inte gör så mycket!
Jag vet inte vad ni tycker men jag har ändå fått skriva av mig om lite funderingar. Puss & take care!

in my head

Det blev inte mer gjort på stången igår ändå, jag började få så ont i låren att jag kände det var bäst att bara ta ner hela stången för annars kunde jag inte låta bli att testa Hangback varje gång jag gick förbi...

När P kom hem och vi hade ätit fick jag dagens första present, prydnadskorg åt öl/ciderburkar. Sen kom min tidigare grupp hit och vi delade på en vinflaska. På kvällen såg också jag och P Wanderlust och därefter tog vi natt.

Idag steg jag upp kvart före 9, och halv 10 var jag på gymmet redo för uppvärmning. Jag gick enligt mitt träningsschema, men eftersom det var så lite folk där prövade jag att göra två övningar "samtidigt". Så först 15 repetitioner räta ut benen, sedan 15 repetitioner axelpress och samma sak igen. Det blev mycket tyngre, men det gick mycket snabbare så samma sak kommer jag definitivt göra om!

Efter gymmet har jag bytt lakan, torkat damm, dammsugit och väntar nu på att tvättmaskinen med sängkläder ska bli klara. Om 2-3 timmar bär det av till landet (teater ikväll) men jag har tänkt hinna med ryska & lite Pole dance innan...

Förresten tänkte jag också försöka periodfasta, redan igår började jag och åt endast under 8 timmar och idag blir det samma sak. Får se hur länge det går och om det har någon effekt!
Puss & take care!

POLE-dag

Som ni redan har sett via min twitter är idag en underbar Pole-dag. Först klarade jag Hello boys!, flera gånger! Sedan skulle jag ta kort men då hade händerna blivit för svettiga för att jag skulle hållas kvar i luften. Nåja, jag tog en och en halv timmes paus och försökte igen, och nu var det dags för Hangback! Som jag har misstänkt har jag gjort något fel med benen, jag har med använt friktion mellan lår och stolpe än "låset" så nu gled jag lite ner först för att få låset mot stolpen, OCH TROR NI INTE DET GICK DÅ VA! Plötsligt tog det inte längre ont (nåja, inte lika ont) och jag kunde hänga kvar i flera sekunder. Och igen! Och igen! Så av det lyckades jag få en bild, och insåg då också hur jag kan förbättra den (klättra högre upp, finare linjer etc). Så bara jag får över bilden till datorn lägger jag upp den.

Oh, känns så underbart! Både Hello Boys och Hangback... Men jag känner också hur mina lår håller på att utveckla blåmärken nu så kanske det får räcka för idag... Nä! Får se :D men ja, Puss & take care!

min dag!

Och gissa vem som fyller år idag? :D

Igår hade jag tänkt skriva lite efter mitt Pole-pass också, jag bestämde mig för det på gymmet i massagestolen. Sedan började teven krångla och allt möjligt så mitt polepass blev kanske en kvart. Alltså inte ens värt att tala om. Jag försökte ändå på en Hangback, det bränner grymt på låren och jag vågar knappt släppa ner överkroppen så jag har något att öva på ändå! Inverten känns ganska oförändrad från innan pausen, varken bättre eller sämre men där gäller det antagligen bara att bygga mera magmuskler.

Gymmet igår också! Jag körde 10 minuter uppvärmning på cykel, programmet med "backar" och svårighet mellan. Sedan enligt mitt träningsschema, 110 kg blev det på benpress, än en gång klarade jag 15 på axelpress så det blir bättre! På bröstpressmaskinen blev det dessutom 22,5. Som nedvärming crosstrainer och sedan stretch i bastun.

Idag tänkte jag hoppa över gymmet, om inte det skulle råka finnas någon rolig klass förstås... Men upp på stången ska jag! Och i ett betydligt längre pass än jag har haft de senaste dagarna! Puss & ha det bra!

tillbaka!

Hela helgen har jag haft fullt upp, så bloggen har fått lida... Men sånt händer.

På fredag kom alltså gymnasieresultaten, helt okej men eftersom jag alltid har så höga krav på mig själv när det gäller skolan och liknande är jag inte direkt nöjd. Jag försöker ändå tänka på det faktum att jag inte ens kommer behöva dem i framtiden men det känns ändå inte alls roligt... men jag klarade mig.

På fredagen hade vi genrep för teatern, det gick bra och vädret var perfekt. Publiken var med och skrattade vid rätt tillfällen så riktigt dålig kan inte teatern vara! På lördagen hade vi premiär, i ett molnigt väder (men inget regn!) och det gick också helt bra. Läktaren var långt ifrån fullsatt, men det berodde antagligen på vädret och alternativa evenemang. Gårdagens föreställning inleddes samtidigt som de första regndropparna började falla, och när första akten var slut regnade det så hårt (och åskade) att vi kände publiken inte fick något ut av det. Så hela andra akten ställdes in.

Livet annars så på lördag kom P ut till landet också, och så fick vi för oss att åka iväg på tomatkarneval och så blev det! Vi skulle inte vara där länge så 4 timmar senare kom vi hem och jag fick börja förbereda mig inför teatern. Senare på kvällen tog vi det bara lugnt, såg på gamla avsnitt Friends och liknande. På söndagsmorgonen vaknade vi vid 12-tiden, och den dagen tog vi det också lugnt. Efter teatern bar det ändå iväg hemåt och när vi kom hem vid tio-tiden kände jag bara hur det kliade i fingrarna... så upp med stången och ett kort men roligt pass!

Det känns ändå som att jag har förlorat lite under tiden utan pole. Jag hade P att hjälpa mig igår också så jag kom upp i hangback en gång men det brände så på låren att jag inte alls ville hänga kvar. Det blir säkert ett bra mål för Juli - att klara hangback och hänga i flera sekunder. Sedan borde jag också få invert att funka känner jag... så de två tricken är mina nya mål! 

Idag har jag hunnit till FPA och starta en tvättmaskin, snart ska jag gå iväg till gymmet (och satsa på ben och kondition så jag orkar POLE:a sen). Det känns skönt när viljan är tillbaka! Förresten fick jag två roliga brev idag också - ännu en tygkasse (i helgen fick alla i teatern tygkasse plus första hjälpen - kit!), tre små häften och lika många pennor, och ett brev om att min studieplan B också lyckades! Underbart!

Puss & ha det bra!

12 minuter

Igår bar det av ut på landet då, mysigt med frisk luft. Idag har jag mest solat (det kändes rätt med 27 grader i skuggan). Ikväll blir det teater genrep, jag ska läsa lite repliker SNART. Just nu är det 12 minuter tills jag får resultatet från gymnasiet så gissa hur nervös jag är! Nåja, puss & ha de bra.

mellan jobb och skola

Alltså arbetslös.
Igår på kvällen var jag på mitt sista arbetspass, humorkväll med Alfred Backa och KAJ - professionella pjasare. Därefter kom jag hem och fick se lite serier, och därefter natt.

Idag var jag först till biblioteket, så jag ska repetera tyska, lära mig ryska och förbättra finska. Därefter åkte jag ut på stan för att slippa mina arbetssaker så j har inte längre en ryggsäck och enorm plastkasse att stå mitt i vardagsrummet! Då fick jag också min avskedsgåva, två vinflaskor. Efter det hälsade jag på hos min arbetspraktikplats, och ska kanske börja där på tisdag. Inkomster! Annars känner jag mig lite obeslutsam just nu, igår ansökte jag också om ett jobb och får jag det skulle det förstås vara bättre... Kanske tråkigare men ändå vettigare på något sätt. Men jag får se om jag alls får svar därifrån.

Just nu tänker jag värma lite gröt och sätta mig ner med ryskan igen. Hela kroppen skriker efter igår så ingen träning... Men puss & ha de bra!

ledig!

Sedan vi kom hem i söndags har jag varit upptagen av jobb, teater och livet - och hemma bara för att sova. Nu har jag äntligen lite tid över, så förutom att jag har köpt MAT och diskat ska jag snart iväg till gymmet. Stången borde jag snart sätta upp också...

Men en sak i taget. På måndag åkte jag buss totalt över 3 timmar, för att jobba i en ny miljö. Vilket inte funkade alls. Men smörgåsen var underbar. När jag väl kom hem sprang jag från bussen eftersom jag hade fixar skjuts till teatern och var sen... Sånt händer. Teatern gick bra, sedan hem och sova. Eller nej! Innan sova fick jag veta att jag inte får mitt arbetskontrakt förlängt. Ingen panik ännu. Därefter kom informationen att jag inte längre behövdes till mitt "reservjobb". Så arbetslös.

Igår inledde jag därför dagen på arbetskraftsbyrån, kom in i systemet och så men var alltså inte alls så glad. Tills jag kom hem. För vad tror ni fanns på dörrmattan om inte ett brev från skolan jag har sökt till och ville till mer än något annat? Så JA jag har min efterlängtade studieplats och börjar om 2 månader! Marginalen var pinsamt stor också, men det tänker jag skryta om på framtida cocktail-kvällar...

Efter det åkte jag på jobb, och ni kan ju gissa hur motiverad jag var av att veta det var min nästsista dag hur bra jag än var. Min underbara arbetskamrat (grupp, eftersom jag är gruppchef) gjorde ändå dagen till en bra dag. Vi åt lunch på Arnold's, och när vi slutade åt vi glass. Arbetskamraterna gör jobbet!

Efter jobbet hann jag hem och firade studieplatsen med en balkongs-Breezer, sommaralkoholist? Och direkt den var avklarad åkte jag iväg med min skjuts på teater och kom hem 4-5 timmar senare. Övningen gick bra, vilket den borde med tanke på genrep på fredag och premiär på lördag. Dagens övning missar jag också, pga sista dagen på jobbet (på krogen!).

Idag har jag varit till arbetsförmedlingen igen, och funderar på att försöka få arbetspraktik så jag har något att göra (om jag inte får pengar utan den...) och sedan var jag och sökte om arbetslöshets ersättning men även bostadsstöd. Därefter det ni redan vet; diska, köpa mat, gå ut med soporna. Just nu funderar jag på att städa (var inte oroliga, jag glömmer det snart) och ska väl snart ge mig av till gymmet - första gången sen fredagsmorgonen!

Mina nya sommarplaner är alltså möjligtvis arbetspraktik, annars slappa (plugga ekonomi och språk). Teatern håller ändå på 2 veckor så helt sysslolös är jag inte. Jag borde ju även ta mig tid att komma igång med Pole:andet igen... Men ja, det blir som det blir! Puss & take care!

resa!

Resan hem gick också bra, det var min tur att köra så det var ju lite roligare... Vi kom hem ungefär halv 12, så det blev inte mycket mer gjort utan vi tog ganska direkt natt.

Idag steg jag upp vid 9, jag vaknade så pigg att jag nästan hoppade ur sängen. Nu inleds Veckan! Den här veckan får jag veta om hösten blir precis som jag vill (ekonomistudier), vi har premiär för teatern, jag ska kanske byta jobb och slutligen kommer mina betyg från gymnasiet! Det innebär också att jag kommer vara spänd/exalterad hela veckan (det växlar, har gjort redan i helgen) och p.g.a. teatern ha lite tid. Men ändå, underbart!

Just nu är jag påväg på jobb, den här jobbveckan ser lite annorlunda ut (vilket innebär jag jobbar först kväll på onsdag och kan i teorin träna hela dagen). Det har ändå varit en bra helg, jag vann inte 11 miljoner igår men ja, man kan ju inte få allt...! Vi hörs kanske ännu ikväll, beror på tiden. Puss & take care!

helg

Jag vet att uppdateringen inte har varit den bästa över helgen och det kommer inte ändras nu. Men ändå, på fredag åkte vi iväg en timme senare än planerat (P hamnade på övertid) och kom fram vid 11-tiden så inte så mycket blev gjort.Igår hälsade vi på alla vi hann med, och på kvällen bar det ut på krog. Idag blir det konfirmation om drygt en timme, sedan festen och på kvällen/natten resan hem.

Bra och roligt har det ändå varit! Puss & take care!

ventilering

Ja tänkte egentligen bara berätta att jag är grymt stressad just nu, i betydelsen har så mycket att göra men inte får något gjort utan endast en huvudvärk. Imorgon åker vi och är borta hela helgen så jag borde packa så allt är färdigt efter jobbet... Men samtidigt har jag inte varit hemma mer än en timme i sträck sen natten till igår så jag skulle vilja varva ner...

Jag har ändå packat en del kläder (som i värsta fall räcker) och jag ska packa en väska till badrumssaker ännu och lite smått och gott jag kan behöva i bilen. Och förstås allt jag har glömt. Annars känns det som att jobbet tar mycket energi nu, så också teatern, och det är mest min egen tid som försvinner. Nåja, gym imorgon innan jobbet så kanske det känns bättre då.
Puss & take care!

mera regn

Det regnar fortfarande, och håller det i sig hela dagen finns de en stor risk vi tar kortare arbetsdag... Men jag hoppas på att vädret reder upp sig och att idag går bra!

Idag steg jag annars upp 8, och klädde på mig (sköt upp frukosten) så halv 9 befann jag mig på gymmet och en motionscykel. Det blev träningsprogrammet idag igen, och trots att armarna var trötta efter gårdagens pass funkade också axelpressen! Jag avslutade med crosstrainer och bastun. Underbart!

Ikväll blir det som sagt teaterövning, och snart börjar det bli helg igen... Hoppas bara på bättre väder när vi kör genom landet! Puss & take care!

regn

Dagen startade egentligen redan klockan 7, eftersom det var då P:s väckarklocka satte igång. När han hade åkt iväg till arbetet (äntligen, jag är verkligen glad för hans skull) fick jag somna om och steg upp lite efter 9. På morgonen tog jag det ganska lugnt, packade mest väskor och vaknade. När klockan närmade sig 11 var det ändå dags att åka på jobb, så jag gick iväg med ett paraply i högsta hugg. Jobbet idag var inte roligt alls, det regnade så ingen ville alls lyssna och vår motivation dök ganska snabbt. Efter lunchen (vårrullar!) var det lite bättre, men vi gav snart upp för dagen.

När jag kom hem från jobbet var P fortfarande på sitt, men jag packade ändå mina väskor och så bar det av till gymmet. Väl där var det dags för mitt första BodyPump pass sen jag fick gymkortet, och det gick helt okej. Redan nu är armarna lite trötta, och då försökte jag ändå hålla tillbaka med vikterna... Jag märkte ändå att mina triceps inte har blivit mycket bättre alls av Pole dance, så jag måste antagligen kämpa lite mer med dem än resten av armmusklerna.

Just nu har jag satt mig i soffan igen, det är troligtvis min enda lediga kväll den här veckan (igår, onsdag och torsdag teaterövning, fredag och helgen är vi på resa), så jag känner jag har förtjänat lite kokosbollar... Förresten märkte jag idag att min lilltå har börjat ta ont igen, antagligen har jag gått för mycket på sistonet att den aldrig egentligen har läkt så med den vet jag inte riktigt vad jag ska göra... men nåja, Puss & take care!

måndagens slut

Måndagen blev lite som väntat. Tandläkarbesök i morse, därefter skjutsade jag tillbaka P till centrum och hann även hem några minuter innan det var dags att byta om och åka på jobb. Jobbet idag gick lite sådär igen, ett bidrag så det är ju någonting men inte så bra som det borde vara. Människorna kändes dessutom väldigt stressade och ointresserade idag, knappt någon orkade lyssna på oss... Nåja - nya tag i morgon!

Efter jobbet hann jag sitta hemma nästan en halvtimme innan det bar av till landet och teaterövningen. Idag gjorde vi två scener, det var lika mycket (om inte mer) myggor än tidigare så tack för att jag inte är allergisk. Scenen gick ändå ganska bra, den är knepig men den börjar sitta nu bara alla repliker (och sångtexten...) kommer på plats. Jag fick även öva lite på min nya replik så det var helt okej!

När det väl var klart var klockan närmare halv 9, så jag åkte hem via mina föräldrar efter en del saker (bland annat en klänning till helgens konfirmation - ja, jag ska till kyrkan två veckor i rad) och därefter fortsatte färden hem. Väl hemma ville P jag skulle klippa hans hår och så blev det också. Just nu har jag planterat mig framför tv:n (med en grym ryggvärk, antagligen efter gårdagens gympass) och tänker sitta här tills jag förflyttar mig till sängen. Imorgon har jag däremot planerat in träning efter jobbet! Puss & take care!

once more

Ännu en måndag och därmed ännu en vecka. Mindre än två veckor kvar nu till den stora dagen!

Igår kväll hann jag på gym ändå, det blev uppvärmning 15 minuter crosstrainer, intervaller, och efter träningsprogrammet 10 minuter "terrängcykling". På träningspasset klarade jag igen 10 kg 15x2 på axelpress-maskinen så jag är supernöjd. På benen hade jag också gjort framsteg, men knäna var inte på det bästa humöret. Efter gymmet blev det lite Pole, och sedan ett långt bad! En underbar kväll alltså.

Idag blir det först ett tandläkarbesök, förhoppningsvis är allt fint, och därefter jobb. Efter jobbet bär det iväg till landet än en gång, teaterövning ikväll. Det borde ändå vara dagens alla planer så vi hörs senare om hur allt blev! Puss & take care!

midsommar

Midsommaren hittills då. På fredag gick vi till centrum för att köpa en ros, då råkade vi på Ben och Jerry-bilen. Därför var vi förstås tvungna att vänta lite och då fick vi två burkar glass var! Så midsommaren började alltså ganska bra.

När vi väl hade vår ros åkte vi ut till landet, och har varit här sen dess. På fredagskvällen var jag precis som planerat ut på dans, P stannade här och eftersom vi skulle iväg till konfirmation följande morgon stannade jag inte så länge. Det var ändå roligt att se alla gamla vänner igen!

På lördagen åkte vi iväg redan lite efter nio, och vid 10 satt vi på rad i kyrkan. När det väl var klart åkte vi hem till den nyblivna konfirmanden och där tillbringades många timmar med trevlig sällskap och allt för god mat. Vid 4-tiden åkte vi hem, och åt några smörgåsar och den största delen av kvällen tillbringades framför tv:n.

Idag ska vi snart åka hem, och ikväll hoppas jag på både gym och Pole. Puss & take care!

midsommar

Det blev lite Pole imorse, men jag hann inte så mycket eftersom vi gick ut till torget. Där fick vi dessutom GRATIS Ben & Jerry glass så det var värt det flera gånger om. Kanske Pole imorgon kväll istället, just nu är vi på landet och jag ska snart iväg på dans. Inte runt stång utan vanlig gammaldans!

Så, glad midsommar och vi hörs!

lång ledigt

Teaterövningen igår gick nog bra, och därefter åkte jag hem och kom hem innan 10. Igår var jag dessutom trött och frös hela kvällen, så redan 11 kröp jag ner i sängen och somnade.

Imorse steg jag upp redan 8, och det blev då gym och muskelövningar. Än en gång var det den perfekta tiden - lite människor och ingen på "min" maskin. Idag hann jag inte heller i bastun tyvärr, men ändå 5 minuter massage.

Jobbet idag var lite sådär. Alla var stressade, och jag var trött trots att jag började dagen på gymmet. Dagen slutade med 1 bidrag, så ändå något, men jag har ändå en känsla av att jag borde börja leta efter något annat sommarjobb. Kanske borde jag ringa en bekant om att vara personlig assistent i sommar, förhoppningsvis har de ännu inte hittat någon...

Nu är det ändå lång ledigt, imorgon och hela helgen så det blir skönt. Imorgon tänkte jag ta en hel dag Pole dance, nu när jag har tid. Just nu se serie och ta det lugnt hela kvällen.
Puss & take care!

just nu...

Teaterövning just nu, jobbet gick inte SÅ bra men vi har båda jobb än. Sen åkte jag till landet, fick ett samtal på en halvtimme med en gammal saknad vän, och imorgon sista dagen innan långhelg.

Inatt tänkte jag sova hemma, och imorgon tidigt till gym (och hoppas inte alla andra har den idéen när gymmet stänger tidigare).
Får se om jag skriver mer, just nu är livet trots allt gött! Puss & take care!

pressen

Jobbet idag gick ganska bra, 2 bidrag, men sedan när chefen ringde mitt i dagen fick vi veta att vi måste få fram tre bidrag var, varje dag och annars skulle inte "verksamheten löna sig". Vilket innebär att jag just nu inte vet om imorgon är min sista arbetsdag eller om jag får fortsätta, och i så fall hur länge... Vilket alltså inte känns riktigt bra.

Teaterövningen sen ikväll var helt j, jag hade en replik på hela kvällen så det känns som lite onödigt att vara där 2 timmar men men. Imorgon igen, samma sak men troligtvis inte lika länge. Och sedan ledigt och på måndag måste vi kunna alla repliker.

Gymmet blir därför till stor del lidande den här veckan med teater och jobb - jag har bara inte tid. Just allt med jobbet vet jag inte heller hur jag ska förhålla mig... Positivt och hoppas på det bästa? Ge upp och söka nytt (vilket troligtvis blir telefonförsäljare eller liknande, men idag tackade jag också nej till en intervju för det...)? Imorgon tänkte vi ändå försöka nya ställen på jobbet, men det verkar ändå som att det inte som att det är vi som gör fel utan felet är snarare den åsikt människor har, 9 av 10 orkar inte ens lyssna utan försöker bara bli av med oss... Vilket gör det svårare att få tre bidrag om dagen!Samtidigt förstår man ju chefernas perspektiv att det måste löna sig, sp det känns inte så bra...
Men äh. Jag får se vad som händer. På något sätt slutar allt säkert bra. Puss & take care!

tisdag...

Jobbet igår var lite sådär, inga människor hade egentligen tid för oss vilket bara gjorde att allt kändes värre. Teaterövningen sen var okej, tre timmar, vi hann med fotografering och gjorde dessutom akten i rätt kläder så det var roligt och annorlunda. Idag nästa akt!

Idag blir det dessutom inget gym. Jag gav mig själv sovmorgon och tror verkligen det behövdes... Ikväll lämnar jag på landet också så jag slipper inte alls till gymmet. Nåja, man måste vila någon dag också! Muskeltränandet igår gick helt okej, får se om jag hinner till gymmet imorgon istället...

Om en halvtimme är det jobb, och idag har vi en ny strategi så det blir spännande att se om det funkar. Idag ska jag också till posten, så det blir att se hur det går!
Nåja, ha e bra dag! Puss & take care!

smått

Just nu lyssnar jag på en av de romantiskaste låtarna jag vet (Lasse Stefanz - Vid en liten fiskehamn) och har precis plåstrat om mig själv. Förstås är det idag P är borta så jag var tvungen att göra det själv...

Nåja, nu sminkande och sen jobb, efter jobb teater och sen bila hem. Puss & take care!

slutet på helgen

Helgen börjar vara slut nu, det inser även jag. Stretchpasset på gymmet var riktigt härligt, Bodybalance var riktigt mysigt och det kan jag bra åka på igen, Stretchpasset var också helt okej, men jag har aldrig stretchat så länge innan! Jag insåg även att gymmet är stängt på fredag (ajjo, långhelg!) vilket är en perfekt anledning att tillslut träna Pole Dance igen. Imorgon tänkte jag ändå ta gymmet innan jobbet, och då muskelträning.

Efter jobbet imorgon är det ju teaterträning (3 gånger den här veckan) så det är ännu en kväll när det kan kännas som att jag inte alls får bestämma över min tid. Det ska hur som helst bli roligt att slippa vara ensam på jobbet mer, men det är möligt jag var lite mer effektiv som ensam eftersom det inte fanns något annat att göra.

Ikväll blev det också lite kokosbollar, och det är alltid lika roligt att unna sig sådana småsaker om det sker sällan. Till midsommar vet jag inte vad vi gör, som det ser ut nu ska jag på dans med E och jag är inte säker på att P är intresserad av att komma med då. Nåja, nu ska jag återgå till att se på fotboll eller också läsa... det beror på hur matchen fortsätter nu. Puss & take care, får se om vi hinner höras imorgon innan dagen drar igång.

städdag

Min dag för mig själv förvandlades plötsligt till en stöddag, så efter en stunds läsande på repliker passade jag på att damma medan P diskade och när han sedan började dammsuga städade jag köket och badrummet.

Just nu torkar han golvet medan jag har flytt till balkongen, och därefter funderar jag på att tillslut ta och tvätta fönstret (som jag har tänkt göra i en månad). Snart blir det väl även middag, och därefter de efterlängtade 90 minuterna med bara stretch.

Trots att min dag inte blev som jag hade tänkt är det precis vad jag behövde: något annorlunda och utan att slippa umgås en massa med andra. Nu tänkte jag ändå passa på att läsa lite i vår nya solstol, och så hoppas jag på en mysig dag. Puss & take care!

helgen

Hittills har det varit en skön helg, igår tänkte jag åka till gymmet på Spinning men försov mig så det blev Body istället. Efteråt blev det en tur till landet, och där mera bilresor. Vi kom hem vid 11-tiden, och då blev det lite mer tv och sedan sova efter 2 någon gång.

Igår blev det inget av allt läsande jag hade planerat, men idag! Ikväll har jag också bestämt mig för att åka på gymmets ledda stretchtimme, så 90 minuter stretch. Synd bara att gymmet stänger direkt efteråt så jag inte kan gå i bastun...

Nåja, och sedan imorgon börjar en ny vecka igen, och snart är det juli! Hoppas ni har en bra dag, puss & take care!

ledighet!

Jag insåg att jag har haft ganska mycket på gång de senaste dagarna, och eftersom det inte blev jobb imorgon har jag två dagar ledigt, utan planer och utan måsten. Förutom att jag måste lära mig mina repliker.

Jobbet idag gick sådär, jag fick ett bidrag och hon som var första dagen lyckades inte, men jag märkte ändå olikheter i våra strategier ;D det var trots allt roligare att slippa gå ensam, och tiden gick mycket fortare.

Efter jobbet blev det mathandel med P, och efter Pasta Cabbonara gick jag till gymmet en stund. Det blev 30 minuter crosstrainer, lite bröstpress och sen stretch. Fortfarande känner jag mig hemsk över att inte ha varit på stången på flera dagar...

Helgen blir förhoppningsvis lugn och jag kan ta igen mig, nästa vecka är det full arbetsvecka plus tre teaterövningar... Så vila nu och förbereda mig inför allt som kommer att hända! Puss & take care!

jobb och jobb

Jobbet idag var okej, ett bidrag så det är väl inte bra men ändå något. Efter jobbet var jag på café med chefen och den nya anställda, så det var skönt som variation. Efteråt blev det ändå att rusa hem och försöka hinna packa det sista innan jag åkte iväg till landet.

På teatern ikväll blev det röstmiss igen så det var roligt. När jag väl får lite tid ska jag verkligen lära mig replikerna också, just nu kan jag de på någon nivå men det är ändå inte till 100 %. Nåja, artikeln blev klar ikväll och jag har precis skickat in den så något har jag fått gjort.

Just nu är jag lika trött som igår i fötter, men också i axlar av att gå runt med ryggsäck plus morgonens gym. Jag kommer även i natt sova som en stock, och jag har bestämt mig för att ta en lite senare buss hem imorgon så jag får sova ut men ändå kommer fram någon timme innan jobbet.

Just nu längtar jag till sängen, någon timme till bara! Puss & take care

lovely day

Jobb om 38 minuter, och jag sitter hemma i shorts, magtröja och handduksturban. Nåja, jag hinner sen!

Idag ska jag äntligen få en anställd, hon är med säkert nån timme så det kommer bli roligt. Sen efter jobbet ska chefen ta med några tidigare anställda på café så vi får diskutera hur allt har gått och varför. Yey!

När jag väl är färdig blir det att åka till landet, förhoppningsvis mindre stress att äta än igår men får se. Sen teaterövning och idag måste jag ta bilder.

Imorse gym också, men nu måste jag springa iväg. Puss & take care!

hur gammal är jag?

Idag blev det igen arbete ensam, men imorgon kommer chefen och tränar upp en ny anställd så kanske jag inte behöver vara ensam så länge till. Efter jobbet blev det sen synundersökning, sedan ut till landet och efter att ha ätit en kvart var det dags att åka iväg på teaterövning (röstkurs och välja kläder).

När jag kom hem uppdaterade jag mig i alla sociala medier (facebook, twitter och bloggar) och därefter lite kvällsmat. Just nu sitter jag i sängen och njuter av att ha benen uppe, i betydelsen på samma höjd som rumpan. Det är annars något jag alltid har hört farmor tala om men aldrig förstått själv, innan nu.

Axlarna har annars varit ömma efter gårdagens gymträning. Fötterna och vaderna beror däremot troligtvis på att jag går 5 timmar ganska utan paus i jobbet... En stegräknare vore roligt bara för att få en idé om hur mycket jag faktiskt går.

Nu tänkte jag se serier och bara slappna av efter dagen, kanske blir det också att läsa repliker eller skriva till tidningen. Puss & take care

tröttheten

Det blev en sovmorgon idag ändå och inget gym, så jag steg upp vid 9-tiden. Armar & axlar värker smått av gårdagens träning och fötter & ben värker av gårdagens jobb.

Idag blir det jobb klockan 11, troligtvis ensam med det hinner jag ta reda på. Sen efter jobbet blir det synundersökning, och därefter ska jag ut till landet på teaterövning ikväll. Det är med andra ord en fullspäckad dag, så det kan vara lika bra jag tar det lugnt nu på morgonen...

Ganska otroligt att det redan är onsdag, det är som att dagarna bara flyger förbi. Vilket innebär att snart får jag veta hur slutskrivningarna gick och snart även vad jag ska göra i höst och ~5 år framåt. Spännande!

Just nu känner jag att det börjar bli dags för morgonte och kanske frukost så vi hörs! Puss & take care

mmmassage!

Dagen på jobbet gick lite sådär, vid lunch slutade tre st och den fjärde kunde inte komma idag på grund av vädret. Nåja, jag talade lite med chefen och körde ensam resten av dagen. Det gick helt okej ändå, ett bidrag på dagen är inte bra men ändå något.

Efter jobbet fick jag gå hem och sätta mig i soffan medan älsklingen kokade mat, underbart. Efter maten blev det sen lugnt ett tag, och därefter dags att gå till gymmet. Jag körde enligt mitt splitternya träningsschema, och det gick riktigt bra - jag blev trött men inte fullt slutkörd. Därefter blev det massagestol med fokus på fötterna (de var helt färdiga efter jobbet idag).

Får se om det blir gym på morgonen imorgon eller om jag tar en dag ledigt... Kanske skippar jag träningen imorgon och tar sen gym på torsdag morgon eller något sånt. Jag tror egentligen jag skulle behöva lite extra vila nu... Puss & take care!

funderingar

God morgon!
Idag vaknade jag strax efter 8, jag har ingen aning om varför men antar att jag bara hade sovit klart. Därefter har jag läst lite, När du gör som jag vill, ännu en Fexeus bok. Småningom tänkte jag ta mig iväg och handla lite mat, det börjar se så tomt ut i kylskåpet igen.

Sedan är jag förstås lite nervös inför arbetsdagen, min första dag som Grupphandledare så det ska bli roligt att se hur det skiljer sig från att vara i gruppen, så att säga. Det blir också intressant att se hur många som dyker upp, redan igår diskuterade vi och många ville sluta men jag borde ändå ha en grupp på åtminstone 3-4 idag.

Idag borde jag ändå inte ha så mycket planer efter jobbet, P lovade han skulle laga maten så det slipper jag undan. Det blir antagligen en tur till gymmet, får se om det blir muskler först och en ledd stretch timme sen eller hur mitt schema passar in. Trots allt måste jag erkänna att jag trivs bättre nu när jag har mycket saker att göra och kan välja jämfört med för bara en månad sen när det inte fanns något att göra. I och för sig, då kunde jag Pole dancea mycket mer...

Hur som helst, ha en bra dag och vi hörs! Puss & take care!

succé!

Allt gick bra med träningsplaneraren, 2 gånger kondition i veckan, 2 stretch och 1-2 gånger muskler. Jag tror i alla fall det blir bra! Sedan mina övriga ärenden lyckades också, optiker på onsdag!

På jobbet idag lyckades jag få 4 bidrag, och när vår gruppchef sen beslöt sig för att sluta beslöt vi i gruppen att jag ska ta över. Så för att förklara, jag blev befordrad. Efter att ha jobbat drygt 10 timmar. Underbart!

Gymmet ikväll också, det blev ett pass BodyCombat. Jag måste erkänna det känns bra att ta ut sina aggressioner sådär ibland... Och det känns i musklerna! Kort sagt har det varit en underbar dag, jag hoppas på mer sådana här! Puss & take care!

ny vecka

Just nu är jag på gymmet och väntar på träningspådgivningsmöte, woho! Och ångrar att jag inte tog med träningskläder, all träningsenergi flödar här!

Idag är det nästan regnigt, sorgligt nog och jag är lite orolig för hur jobbet kommer gå eftersom ingen vill vara ute när det regnar. Förhoppningsvis går det bra ändå, jag har ju trots allt paraply att erbjuda tillfälligt!

Ikväll blir det troligtvis gym ändå... Men igår blev det faktiskt Pole! Jag klarade en Hangback själv, och en med P som spottade mig, underbart! Ändå tog hela träningen ungefär en halvtimme, jag borde verkligen hitta nya trick att prova på som kan motivera mig...

Mitt möte borde ha börjar nu, men hon ser ut att vara upptagen en stund till. Undras om det innebär jag skulle hinna springa iväg och boka tid till synundersökning... Får se! Puss & take care!

Pole?

Just nu funderar jag på hur Pole:andet har blivit bortprioriterad speciellt den senaste veckan när jag har försökt komma i gång med gymmandet. Jag har redan min stång och den står stadigt och väntar medan gymmet är något som hela tiden "kostar", och dessutom inte alltid är öppet. Eftersom jag ändå har inlett mina gym-månader med 3 gånger där under den senaste veckan kanske jag borde sätta tid över till Pole ikväll. Det skulle även innebära mindre skillnad om när vi kommer hem, och då kan jag ju gå dit imorgon istället.

Annars då, det regnar ute så jag tänkte krypa upp i soffan och läsa om kroppspråk och hur man påverkar människor (Henrik Fexeus en bok) och därefter ta det lika lugnt resten av dagen och bara umgås med familjen. Hinner jag och det finns något att säga skriver jag fler gånger idag, men till en stor del tänker jag också ladda upp inför kvällens Pole-pass.
Puss & take care!

trötthet

Jag vet inte varför, men varje kväll vid klockan 11 blir jag trött. Just nu känner jag för att skylla på att jag sover för lite, eller har haft så mycket på gång på sistone med träning och jobben... Kanske är det bara meningen jag ska gå och sova klockan 11 om jag inte är iväg någonstans.

Idag blev annars en lugn dag, solande och rabarberpaj sammanfattar dagen bra. Jag hann också läsa ut Stephen Kings Varsel, och blev därför aningen uttråkad. Jag ska ändå försöka satsa på jobbet nu, hittills har det gått bra så jag hoppas på ännu bättre på måndag!

Vi hörs säkert imorgon, när jag har fått sova ut en natt igen. Puss & take care!

helgens planer

Har precis vaknat upp nu, eftersom solen skiner mycket starkare här... Jag tänkte jag kan läsa lite i min tankeläsarbok (och sen utnyttja vad jag lär mig så mycket som möjligt på jobbet nästa vecka). Smalbenen är ömma, låren är ömma, och ryggen/axlarna är lite ömma. Betyder det att jag tränar bra eller bara stretchar dåligt?

Vi funderar ändå på att vara här ännu en natt (vi slipper laga mat själva då!) och isåfall blir det inget gym idag, vilket säkert är lika bra. Kanske imorgon om vi åker tillbaka någon gång under förmiddagen! Eller också blir det Pole imorgon, det vore verkligen på tiden.

Nu blir det frukost så puss & take care!

lugnare dag

Jobbet idag gick helt okej, jag nådde fortfarande inte det officiella målet 5 bidragsgivare per dag men ändå delmålet - 2 - vilket jag är väldigt glad över. På måndag börjar det säkert gå ännu bättre vart efter jag lär mig!

Efter jobbet idag hann jag hem en sväng, och därefter tillbaka till centrum och träffa en av mina tidigare klasskompisar. Det har gått nästan e månad sen vi sågs sist så vi bestämde oss för att ha mer korta möten på stan när vi bara diskuterar livet. Därefter hem, mat och nu är vi på landet. Åtminstone en natt stannar vi här, jag hoppas på att få mer tid över till läsande och annat för min skull men man vet aldrig hur det går. Nåja, puss & take care vi hörs och förhoppningsvis mer Pole då!

fredag!

Jag kom precis från gymmet, så det blir snart dags för frukost. Jag har fortfarande en och en halvtimme tills jag ska på jobb, min första "fulla" dag! Förhoppningsvis blir det succé (jag förväntar mig minst 5 bidrag)...

På gymmet orkade jag inte så mycket, vilket kan bero dels på att jag inte åt innan och dels på att jag fortfarande var lite trött efter igår. Det blev ändå armar, en halv timme i bastun och en kvart massage.

Igår märkte också P hur hemskt stela mina lårmuskler var efter Tisdagens gympass, och försökte då massera dem. Jag måste erkänna han var duktigare än jag hade trott, men det tog så grymt ont att vi ganska snart bestämde han skulle fortsätta idag. Det blev ändå bättre, fortfarande inte helt bra men bättre.

Det är ju dessutom fredag idag! Det är en bra orsak att ge mig bidrag va? Idag är det också en hel del saker som ska uträttas, men lyckligtvis hinner jag efter jobbet. Då har jag också möte på gymmet! Lite spännande att få höra hur jag ska träna.

Ja, frukost var det ju! Puss & take care!

score!

Vilken underbar dag!
Imorse när P väl vaknade var det dags för mig att gå iväg till inträdesprovet, eller snarare intervjun. Den gick helt okej, i gruppsituationen kom jag inte riktigt till tals så mycket men det gick ändå bra enskilt.

Intervjun slutade en timme tidigare än väntat, så jag hann med lite mat (P stod i köket när jag kom hem!) innan det bar iväg. Dagen gick först ganska trögt, inga riktigt intresserade av vad vi säger. Snart började vi förstås också tappa orken, och ingen var besviken när det var dags att gå hem. Eller ja, jag var trots allt besviken, den sista kvarten lyckades jag tillslut få ett bidrag, AV EN FINSK MAN! Det är meningen jag skulle ha fått den dubbla mängden idag (enligt chefer) men det är inte så lätt...

Gymmet gick också bra, jag var på en lektion idag, Body Step, och det var verkligen roligt. Det var förstås tungt ibland, precis som det ska vara. Imorgon har jag också en hel del planer, och till kvällen funderar vi på att åka ut till landet (kakor!). Det ska trots allt bli skönt att vara ledig över helgen.
Puss & take care så tar jag en kiwi!

vaken med tuppen

I morse vaknade jag redan klockan 5, ingen aning av vad men misstänker det var ljudet av mina familjemedlemmar som gjorde sig klara för att åka. Vid 6 gav jag upp hoppet om att somna om och började läsa mer i Varsel, och jag förstår plötsligt vad P menar med att jag inte kan sluta läsa... Jag började läsa boken i tisdags och har nu läst snart 300 sidor, trots jobb och gym och allt annat jag har gjort.

Halv 8 tog jag bussen hem, framme 9 och har sedan dess suttit i soffan och arbetat ihop lite text om teatern till en tidning, ca 300 ord blev det om gårdagen. Jag har bestämt mig för att åka till gymmet först ikväll, jag tänkte passa på och pröva BodyStep så det blir att se hur det går.

Jag hade också en idé om Pole nu på morgonen men det känns som att jag har mindre och mindre energi och motivation till stången. Det är som att jag gör för lite framsteg, och har för lite kunskap om övningar som gör att jag kommer framåt. Hangbacken lyckades ju förra veckan, och har lyckats ett par gånger till sen dess, men jag vet jag gör någonting fel men inte hur jag ska lösa det. Invert vill inte alls, där är det säkert muskler som sviktar och bara jag orkar fortsätta öva skulle jag säkert bygga upp dem.

Nu har jag inte ens upp stången, det känns så fel att ha den mitt i vardagsrummet när föräldrarna kommer på besök (mamma igår och pappa imorgon) och när jag ändå är på gymmet får jag ju en del träning. Nåja, kanske jag ska vänta till helgen när jag är helt och hållet ledig och P är vaken så jag vågar spela musik. Jag vet ju att det är mig det hänger på om jag alls ska utvecklas men det känns bara som en dålig tid nu, hal stång och mycket jobb helt enkelt.

Idag har jag intervju också, om min Plan B studieplats. Lite nervös är jag förstås, men det är att hoppas det går bra. Samma sak med jobbet idag... Nu kan jag inte heller bestämma mig om jag ska tvätta håret innan (det är något med mitt hår, är det rent är jag mycket säkrare på mig själv ungefär) men när jag ändå kommer tvätta det efter gymmet är jag lite rädd det blir för mycket... Ja, allt känns lite oklart just nu. Puss & take care!

Fullspäckad dag

Det har varit så mycket idag att jag bara har glömt bort bloggen! Nåja, på morgonen blev det lite Pole men det kändes inte alls bra, stången blev aldrig varm och musklerna var ömma från gårdagen. Ingen Hangback alltså. Därefter sprang jag iväg på ärenden åt min bror, men allt blev inte färdigt utan jag måste dit igen i slutet av veckan. Sen frukost, och då var det dags för Första Dagen på Mitt Sommarjobb.

Efter skolning på biblioteket som räckte nästan 3 timmar (de andra hade haft samma skolning i Helsingfors igår och i måndags men jag kunde inte vara där på grund av gårdagens inträdesprov) bar det iväg och prova på.

Under den timme jag var idag lyckades det inte (Face to Face, jag samlar bidrag till Amnesty) men det kändes ändå helt okej. Imorgon har jag intervju så jag kommer bara jobba någon timme efter det, så det blir verkligen en mjuk början.

Ikväll hade jag också övning till teatern (som jag också ska skriva om för en tidning) och det känns roligt att allt utvecklas och den snart blir färdig. Nästa vecka har vi också röstanvändningskurs, vilket kan bli lite spännande.

Det betyder alltså att jag i princip har tre jobb just nu, vilket förklarar varför det inte finns så mycket tid som jag vill ha till Pole och gymmet. Hursomhelst börjar jag så sent imorgon (och de flesta dagar) att jag utan problem kan gå till gymmet på morgonen och ha kvällstid över att umgås med P. Det kommer trots allt bli roligt att se hur sommaren blir, men fast inkomst och massa saker att göra kan det gå hur som helst! Puss & take care!