Eftersom jag inte har polat på vad som känns som en evighet (3 dagar) känner jag att jag verkligen måste göra något idag - och med det här vädret har jag bestämt att en jogginglänk skulle vara helt perfekt. Egentligen tycker jag mer om att springa när det är lite kallare och nästan regnigt (som idag) och speciellt vintern är perfekt!
Efter löpningen tänkte jag ta en ordentlig benstretch, med fokus på att komma ännu närmare spagat. Sist jag kollade var det ca 14 cm kvar på mitt bättre ben, och säkert det dubbla på mitt andra... Men jag vet inte alltid när jag spagat-stretchar det benet tar det ont på baksidan av främre låret, och inte en såndär "det går framåt" smärta utan en såndär "du dödar dig själv" eller vad jag ska säga... Tidigare i vår misstänker jag att jag hade en mindre sträckning på samma ben också, av samma orsak, vilket kan förklara varför jag är försiktigare men också varför det känns så hemskt.
Sen för att förklara min design, jag dansar inte balett och har aldrig gjort det, men den såg häftig ut och jag har inga egna Pole-bilder som passar bättre för tillfället. Nåja, vi hörs väl.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar