Idag var helt okej, jag hann sola en hel del och plugga lite (jag borde verkligen komma igång med det imorgon). Alla ärenden var klara under förmiddagen, och efteråt har jag mest sett serier och städat en del. Men Pole dance:andet ikväll, WOW!
Jag insåg tidigt att jag inte hade så mycket inspiration till vad jag skulle öva på, så efter uppvärmningen satte jag igång Jamilla Deville - The Art of Pole. Först lärde jag mig lite nya saker att tänka på vid Hello boys, så nu ska jag börja träna på den och stiga upp från golvet istället för från sittande.
Sedan förklarade hon hur man skulle stöda någon vid Hangback, och jag tyckte det var lika bra att prova på och lät min fästman höra på hennes instruktioner medan jag provade på den och det funkade! Därefter försökte jag själv, efter några försök där jag inte vågade släppa stången lyckades det tillslut, jag klarade alltså Hangback själv! Sedan avslutade jag Pole:andet eftersom mina armmuskler var helt slut och huden vid låren bara brände... Det har ändå varit en bra Pole-dag, riktigt roligt. Nu blir det några dagars paus så musklerna kan vila ordentligt också.
AAH, jag är fortfarande exalterad över Hangbacken, helt otroligt! Jag kommer säkert leva på det här veckan ut också... Men jag är så imponerad av mig själv!
Puss & take care!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar