För mig känns det åtminstone som en underbar idé. Att börja på med om tre veckor när jag inte lägre får bulle varje dag till kaffet, och är hemma varje kväll så jag kan börja gymma ordentligt (just nu blir det gym 3 gånger i veckan, löpning 2-3 gånger). Efter 10 veckor med samma system har jag nu också utökat mitt löpande från 5 km till 7-8 km så det känns väldigt bra. Här finns det inte så mycket andra kvällsaktiviteter så varför inte tillbringa lite extra tid på en skogsväg och springa?
I höst sen..! Tillsammans med H ska jag börja träna på allvar, och även hoppa över onödig mat. Jag hoppas bara på att övertala min sambo om att komma med på mat-planen också, det blir lite enklare så (mindre frestelser och någon som verkligen håller koll på att jag sköter mig). Tränandet sen. Min plan i nuläget är 2 pass CrossFit i veckan, 2 pass PoleDance och däremellan vila och annan träning (som inte kräver på mycket, för mig är t.ex. Zumba något som inte kräver så mycket men känns bra och är roligt). Sen blir det att se hur mycket tid det känns bra att lägga ner på träning, en-två timmar om dagen har känts riktigt lagom i vår så det beror på hur hösten blir.
I höst blir det också antagligen mera tid nedsatt på studier än i fjol, och jag hoppas på jobb vid sidan om så det är svårt att planera noga innan man vet allt. I nuläget vet jag ändå att en dag i veckan kommer jag sluta först 7 på kvällen, av någon anledning är lektionerna efter 4 inom några hundra meter från gymmet så då borde det väl passa perfekt med att gymma efter en tung skoldag, right? Men som sagt, jag ska se hur allt utvecklas.
Annars, har ni några bra och motiverande ord angående mitt tillfälliga påhitt om bikini fitness? Det skulle vara roligt att höra kommentarer och visdomsord! Vi hörs när det blir av, puss & kram!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar