Alltså en snabb uppdatering av min träning igen känner jag. På lördagen blev det BodyPump, och träningsvärken höll i sig ännu igår. På söndag BodyBalance och Stretch, alltså lite lugnare för hela kroppen. Då träffade jag dessutom en vän på gymmet som precis har skaffat medlemsskap, så vi ska definitivt träna tillsammans några gånger.
Igår blev det vilodag, och då inledde även sambon sin 1-veckas diet. Jag måste erkänna det är ganska spännande att se hur det går, och jag försöker verkligen inte vara för hemsk trots att jag åt en dammsugare igår och chokladstång idag... försöker!
Idag hade jag min första tyskatent på ca 3 år. Det kändes helt okej, men det är svårt att säga innan resultaten dyker upp. Det var annars en bidragande orsak till att det inte blev någon träning igår. Annars slutade jag redan klockan 12 idag så det blev en kortare promenad. Under vilken jag köpte choklad.
Annars kände jag också att det var dags för pole igen nu. Bristande inspiration är orsaken till att det blev Jamilla Deville's Art of pole lesson 4 idag, och jag har äntligen provat på Handstands! Mot stången, och långt ifrån raka ben, men det kändes ändå inte helt omöjligt! Sedan fick jag ett blåmärke på ena foten så det blev dags att avbryta. Inverten (ankle hook?) ville inte alls idag heller, efter det andra försöket fick jag tillbaka smärtan på sidan av ryggen så lite mer vila.
Ikväll har jag annars planerat att stöda min sambos diet, så ingen mat efter klockan 6 (men det blev halv 6 pga gymmet). Gymmet är annars dagens stora plus, allt ifrån service och lektioner till bastun. Tyvärr har jag tydligen druckit för lite idag för jag blev så trött efter 15 minuter i bastun att jag skulle kunna somna på platsen.
Hur som helst, ha det bra och puss!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar